Andrea Villalonga, experta en comunicación: “No pasa nada si estás nerviosa en una entrevista de trabajo, al contrario, te hace parecer más humana”
ENTREVISTA DE TRABAJO
La experta explica las claves para dejar una buena impresión en una entrevista de trabajo
Imagen de recurso de una entrevista de trabajo
El mercado laboral es cada vez más competitivo y las entrevistas de trabajo se han convertido en uno de los escenarios donde el miedo y los nervios se manifiestan con mayor intensidad. La presión por causar una buena impresión, responder correctamente y destacar entre decenas de candidatos puede desencadenar una respuesta emocional que afecta incluso a los perfiles más preparados.
Andrea Vilallonga es una consultora española muy reconocida en el ámbito de la comunicación, la imagen y el desarrollo personal. En una de sus últimas intervenciones en 'Catalunya Radio' ha dado una serie de recomendaciones para tener éxito en una importante entrevista de trabajo.
“Mantén una postura corporal erguida desde el primer momento de la mañana”
Empieza prestando atención a la postura. La experta afirma que nuestra postura corporal influye en cómo nos sentimos durante el día: “Mantén una postura corporal erguida desde el primer momento de la mañana, que te suba las testosterona y te baje el cortisol. No es simplemente sacar pecho, es levantar el esternón, el diafragma”, recomienda.
No tengas miedo a parecer nervioso. Vilallonga explica que es completamente normal estar nerviosas en una entrevista y puede jugar un punto a nuestro favor: “Si estás nerviosa puedes decir que lo estás porque es un trabajo que te gustaría mucho. La vulnerabilidad sin menosprecio a veces resulta muy efectiva, porque te hace parecer más humana”, comenta.
Recomendación. Actualmente las empresas están buscando a gente más motivada que calificada y eso puede jugar muy a tu favor: “Olvídate de PowerPoint, Canva y otros recursos gráficos porque te hacen perder el protagonismo. Lo más recomendable es plantear la entrevista desde lo que necesita la empresa y pensar en los beneficios que buscan. Estamos en una sociedad absolutamente egoísta”, termina diciendo.