La dentista Janira Sánchez desvela por qué nos sangran más las encías en Navidad: ''No es casualidad''

Janira Sánchez se ha convertido en una de las odontólogas más populares de las redes sociales en nuestro país. Hace un tiempo, cansada de recibir siempre las mismas preguntas en consulta y de ver a pacientes con problemas bucodentales recurrentes, decidió empezar a divulgar en la red con el objetivo de educar a la audiencia y promover buenos hábitos de salud.

A lo largo de su trayectoria, ha compartido numerosos vídeos en plataformas como Instagram y TikTok, lo que le ha permitido crear una comunidad fiel de seguidores que reacciona a sus consejos y apoya su contenido. En muchos de estos clips,  ha recalcado la importancia de cepillarse tres veces al día con la técnica correcta, así como de elegir un buen cepillo, algo fundamental para mantenerse saludable.

En uno de los últimos vídeos que ha publicado en la plataforma favorita de la generación Z, donde acumula más de 42.000 seguidores, habló sobre por qué tanta gente experimenta sangrados en las encías durante las vacaciones de Navidad, algo que se suele ver en las clínicas dentales a principios y finales de año. 

''¿Sabías por qué te sangran más las encías en Navidad? No es casualidad. Durante estas fechas tomamos más azúcar, bebemos más alcohol, dormimos peor y descansamos menos. Todo esto hace que las encías se inflamen más. Así que, especialmente en estas fechas, debes cuidar tu limpieza dental, sobre todo entre los dientes, tanto con seda dental como con el arco dental'', explicó la experta en el clip viral, que ya acumula más de 5.000 reproducciones. 

A modo de conclusión, Janira recordó a la población que normalizar el sangrado de las encías es un error y que es señal de que tienes gingivitis, por lo que debes acudir a un especialista lo antes posible: ''Tienes que tratarlo cuanto antes para no acabar perdiendo los dientes. Cuida de tus encías con hilo dental''.

En otra publicación reciente, la profesional señaló que muchas marcas de pasta de dientes nos engañan y que la cantidad adecuada de pasta para cada cepillado es la de un guisante. ''Quieren que uses medio tubo en cada cepillado, pero la realidad es que con la cantidad de un guisante tienes más que suficiente. Echar más pasta no limpia más… solo desgasta tu bolsillo'', señaló.