Una nutricionista revela la diferència entre guardar els ous a la nevera o a temperatura ambient

Misteri resolt

La zona en la qual es guarden els ous no és qüestió de preferències, sinó de protecció

La raó per la qual els ous es deixen fora del frigo al súper i a casa dins de la nevera

Los huevos son ricos en antioxidantes.

Si la temperatura a casa és estable, els ous poden conservar-se fora del frigorífic

RAC1

Sembla una ximpleria, però la forma en què guardes els ous a casa pot marcar la diferència. I no, no és qüestió de manies ni de seguir modes. Resulta que hi ha una raó científica darrere de per què en alguns països es deixen a temperatura ambient i en d'altres es fiquen directes a la nevera. Però compte, que si els estàs emmagatzemant malament, podries estar fent malbé la seva frescor sense adonar-te'n.

Als supermercats els veus sempre fora del frigorífic. Per què? Perquè els canvis bruscos de temperatura poden afectar la seva protecció natural: “L'ou té una cutícula que és una pell superfina que va per sota de la closca i que el protegeix, entre altres coses, de la salmonel·la, que pot ser a la part exterior de la closca”. Així ho explica Bea Gonfer, nutricionista, que adverteix que una alteració en aquella barrera pot fer que bacteris indesitjats arribin a l'interior de l'ou.

Depèn de la temperatura

Quin és el millor lloc per guardar els ous?

Llavors, on és millor guardar-los? Doncs depèn. Si a casa la temperatura és estable, podrien mantenir-se a temperatura ambient, però a la nevera es conserven frescos per més temps. A més, el fred “contribueix que l'ou mantingui una clara més densa i un rovell més centrat”, la qual cosa va bé si vols uns ous perfectes per cuinar.

Això sí, si decideixes ficar-los a la nevera, evita la porta. “És el lloc on més fluctuació de temperatura hi ha”, assenyala Gonfer, el que pot afectar la qualitat de l'ou i accelerar el seu deteriorament. Cada vegada que obres i tanques el frigorífic, la temperatura canvia i això pot fer que la cutícula perdi la seva efectivitat, cosa que permet que microorganismes penetrin a l'interior.

Per evitar això, és millor deixar-los en una zona més estable, com un prestatge intermedi, on el fred es mantingui constant. Així t'assegures que els ous conservin la seva frescor per més temps i que quan els utilitzis estiguin en les millors condicions.

Mostrar comentarios
Cargando siguiente contenido...