Marian Rojas explica com no sentir-nos culpables per trencar una relació: “Tot això aflora”

Marian Rojas va compartir en una de les seves conferències una reflexió sobre la culpa en les relacions i com manejar-la després d'una ruptura. Segons la psiquiatra, moltes persones arrosseguen emocions no resoltes després d'acabar amb algú, el que pot portar a un estat d'ansietat i malestar emocional. “Els grans penediments venen d'haver donat una cosa que no volien haver donat, em vaig precipitar en això, vaig fer coses que no havia d'haver fet”, va explicar.

Un dels casos que va relatar va ser el d'una pacient que, després de diverses relacions fallides, experimentava un patró repetitiu de culpa i somatització emocional. Cada vegada que trencava amb un nòvio, desenvolupava pancreatitis, una condició que la portava a ser hospitalitzada. El seu metge digestiu va concloure que el seu problema tenia un origen psiquiàtric, la qual cosa la va portar a la consulta de Rojas. “Tot això aflora”, va afirmar l'especialista al referir-se als sentiments que sorgeixen després d'una ruptura quan s'aprofundeix en la introspecció emocional.

En la seva anàlisi, la doctora va destacar com la pressió social influeix en la forma en què moltes persones afronten les relacions. “Si tu no li dius que sí a un noi la mateixa nit, ja pensen que ets una tia rara”, li va comentar el seu pacient. A què Rojas va respondre: “Potser ets una tia que et valores, una persona amb un grau elevat d'autoestima”. Per a la psiquiatra, és fonamental aprendre a esperar i establir límits per evitar caure en dinàmiques perjudicials.

L'experta va insistir en la importància de donar temps a les relacions i evitar prendre decisions precipitades per por de la solitud o la validació externa. “La societat en la qual vivim, que és la societat de les presses, apaivaga tot això per no pensar”, va afirmar. Per a ella, el secret està a aprendre a esperar i valorar el que realment es desitja en una relació. “És molt important que cada un tingui una sexualitat sana, ben ordenada dins del seu cap i sàpiga fins on vol arribar, per què vol arribar, què està bé o què està malament, què el fa sentir bé o sentir malament”.

Amb un toc d'humor, Rojas va concloure la seva intervenció amb un consell: “Si et deixen, ves-te'n a Cuba, perquè hi ha uns cubans formidables. O unes cubanes”. Un missatge clar sobre la importància de no aferrar-se a la culpa i continuar endavant amb confiança.