El doctor Aurelio Rojas revela qué pruebas médicas debes de hacerte para entrenar con seguridad: “El mejor rendimiento empieza con una buena salud cardiovascular”
Salud
El cardiólogo compartió a través de sus redes sociales la explicación para el apto de una práctica deportiva segura
Aurelio Rojas, cardiólogo
Aurelio Rojas ha publicado a través de sus redes sociales una guía práctica con las pruebas médicas que todo deportista debería realizarse antes de iniciar o continuar una actividad física, especialmente si se trata de un entrenamiento de media o alta intensidad.
“Descubre las nuevas pruebas esenciales que todo deportista debería realizarse, especialmente si practica actividades de media o alta”, introdujo en su post.
El especialista estructuró su recomendación en varios niveles. En primer lugar, para todos los deportistas, sin importar edad o condición, recomendó tres pruebas básicas.
Una historia clínica detallada, que incluya antecedentes familiares de muerte súbita, infartos o síntomas como mareos y dolor torácico; una exploración física completa con auscultación pulmonar y control de presión arterial.
Y por último, un electrocardiograma (ECG), clave para detectar anomalías eléctricas o signos de miocardiopatías. Estas pruebas, señaló, son fundamentales para establecer una línea base del estado cardiovascular del deportista.
Para quienes practican ejercicio con mayor frecuencia o intensidad, o tienen más de 35 años, el doctor añadió una serie de estudios complementarios como el ecocardiograma Doppler, la prueba de esfuerzo o ergometría, y una analítica básica con hemograma, perfil lipídico y electrolitos.
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En casos más específicos, según indicación médica, pueden sumarse el Holter ECG de 24 a 48 horas, una resonancia magnética cardíaca y estudios genéticos si existen antecedentes familiares o sospechas clínicas.
Finalmente, concluyó con un mensaje que reivindica la importancia de la salud en cualquier ámbito: “Tu salud es lo primero. Recuerda que estas pruebas pueden salvar vidas detectando problemas cardíacos antes de que se manifiesten durante el ejercicio intenso. Consulta con tu médico deportivo para determinar qué pruebas son las más adecuadas para ti, según tu edad, nivel de actividad y antecedentes”.