Mario Alonso Puig es uno de los creadores de contenido sobre psicología, bienestar emocional y crecimiento personal más activos y populares en redes sociales. Desde hace algunos años, el médico español ha ganado gran notoriedad en plataformas como Instagram y TikTok gracias a sus reflexiones, en las que ofrece a personas de todo el mundo consejos para desarrollar su potencial y convertirse en su mejor versión.
En su última publicación de Instagram, el autor de Vivir es un asunto urgente y Resetea tu mente: descubre de lo que eres capaz habló sobre un concepto, la neuroplasticidad, que llamó la atención de los más de 3,1 millones de seguidores que acumula en la plataforma de color rosa.
Lo primero que señaló en el post es que, cuando actuamos con claridad mental, es más fácil encontrar las respuestas a nuestras preguntas. A continuación, el doctor citó a Santiago Ramón y Cajal para compartir una de sus grandes reflexiones: ''Todo ser humano, si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro''.
''Hoy, gracias a la neurociencia, sabemos que esto es verdad y se llama neuroplasticidad. Es la capacidad de tu cerebro para cambiar, adaptarse y crecer en respuesta a los estímulos que recibe. Esto significa que, cuando te llenas de ilusión, cuando encuentras algo que te apasiona, no solo cambia cómo te sientes, sino también cómo funciona tu cerebro. La clave está en alimentar esa chispa de motivación que te impulsa a avanzar'', explicó el experto en el texto de la publicación.
Mario Alonso Puig, médico y conferenciante.
Hace dos días, Puig señaló que la motivación es fundamental en la búsqueda del bienestar y destacó la importancia de tener ilusión por la vida: '''No es solo una sensación, es algo mucho más profundo. Cuando estamos motivados y apasionados, nuestro cerebro responde físicamente y las células madre se convierten en neuronas. Además, se forman circuitos nuevos, y todo esto nos hace ser más creativos, inteligentes y emprendedores''.
Un gran impacto
Como todas sus reflexiones, el último post del escritor causó un gran revuelo entre sus seguidores, quienes no dudaron en publicar comentarios dándole las gracias y compartiendo su opinión al respecto: ''Totalmente de acuerdo'', ''La claridad de nuestras palabras es lo más justo'', ''Mi paz mental no es negociable'', ''Excelente reflexión'', ''Esa es la clave: ilusionarte con tu mejor versión e ir a por ella'', ''Cuando hay claridad en la mente, el alma respira, el corazón elige con sabiduría… y las respuestas llegan solas'', etc.