Dominique Aguirre, psicóloga: “Ayuda a tus hijos a entender que sus cuerpos son hermosos sin importar la forma o el tamaño”

El espejo no tiene la culpa. Tampoco la ropa que ya no abrocha ni el comentario casual en la cena familiar. Lo que pesa no es el cuerpo, sino las ideas que giran en torno a él desde la infancia. En los últimos años, muchas familias han empezado a hablar del cuerpo con sus hijos sin recurrir a juicios, pero no todos saben cómo hacerlo sin repetir los mensajes que ellos mismos recibieron. Aquí entra la psicóloga Dominique Aguirre, que desde sus redes sociales insiste en cambiar esa conversación.

Aguirre plantea una mirada más cercana y accesible sobre el cuerpo, tanto en lo que respecta al propio como al de los demás. Desde su perfil de Instagram, donde publica contenido divulgativo centrado en la crianza y el bienestar emocional, sostiene que los niños deben aprender desde pequeños a reconocer que su cuerpo tiene valor más allá de su aspecto. Tal como explica en una de sus publicaciones: “Ayuda a tus hijos a entender que sus cuerpos son hermosos sin importar la forma o el tamaño”.

Este tipo de mensajes, que antes solo se encontraban en algunos círculos especializados, ahora están ganando espacio en el discurso público. Aguirre no plantea una ruptura con todo lo anterior, sino un cambio en la manera de abordar la imagen corporal, sobre todo desde el entorno familiar.

Por eso insiste en la importancia de no hablar mal del propio cuerpo delante de los menores. Según su reflexión, esas frases, aunque parezcan inocentes, dejan una marca. En su cuenta, añade que “tus hijos están observando y escuchando todo lo que dices y haces todo el tiempo”.

Su propuesta tiene un punto clave: desplazar el foco del aspecto físico a las capacidades reales del cuerpo. Caminar, correr, jugar o simplemente levantarse de la cama. Aguirre defiende que hablar de lo que el cuerpo hace, en lugar de cómo se ve, ayuda a los niños a establecer una relación más estable con su imagen. “Abraza tu cuerpo por lo que hace, por cómo te ayuda a moverte de un lugar a otro y por su fortaleza para hacerlo”, indica en otro fragmento.

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En un entorno donde los mensajes sobre el cuerpo siguen marcando la autoestima desde muy pronto, este enfoque se presenta como una herramienta útil para madres, padres y cualquier adulto con una influencia directa en la infancia.