En el día a día, la rutina y las obligaciones pueden ir desgastando silenciosamente la relación de pareja sin que sus miembros se den cuenta. Así lo asegura la psicóloga Silvia Severino, quien ha causado un gran impacto en redes sociales con un vídeo que, en apenas 48 horas, ha superado las 2 millones de visualizaciones.
En una de sus últimas publicaciones, Severino ha compartido cinco señales clave que, según su experiencia profesional, indican que una pareja ha dejado de serlo, aunque aún permanezca junta. Un fenómeno más común de lo que parece, que suele estar marcado por la desconexión emocional progresiva y la pérdida de intimidad.
“Si no recordáis la última vez que tuvisteis una cita, probablemente ya habéis dejado de ser pareja y aún no lo sabéis”, afirma Severino, en lo que considera una de las señales más decisivas de ruptura afectiva.
Una desvinculación silenciosa que suele pasar desapercibida
Cinco señales que delatan el final emocional de una relación
Silvia Severino, como decimos, estructura su análisis en cinco indicadores, todos relacionados con la distancia emocional, la falta de conexión y la desaparición de los espacios compartidos de calidad.
Según explica, estas señales no implican necesariamente un conflicto abierto o una crisis visible, sino una desvinculación silenciosa que suele pasar desapercibida hasta que el vínculo ya está muy deteriorado.
- Dormir juntos, pero sin tocarse: “Cada uno duerme en su lado de la cama y apenas hay contacto físico”, explica la psicóloga. Aunque muchas parejas puedan normalizarlo por la rutina o el cansancio, la falta de contacto durante el descanso suele ser un reflejo del distanciamiento emocional.
- Las conversaciones son únicamente logísticas: La comunicación se reduce a lo esencial: facturas, comida, tareas del hogar o decisiones prácticas.“Ya no hay conversaciones reales”.
- Presencia física, pero mundos separados: Aunque compartan espacio, cada uno está inmerso en su propio universo digital: móvil, ordenador o redes sociales.
- No hay citas ni gestos especiales (la señal más importante): Para Severino, esta es la más reveladora. “Cuando no recordáis la última vez que salisteis a cenar, tuvisteis una cita o hicisteis algo especial por el otro, es probable que la pareja ya no exista”, advierte.
- Afecto físico casi inexistente y forzado: Los abrazos, besos o caricias han desaparecido. Y cuando ocurren, se sienten forzados, mecánicos o incómodos.
Su reflexión ha despertado una ola de reacciones en redes sociales, con cientos de comentarios de personas que, tras ver el vídeo, han comenzado a cuestionarse el estado real de sus relaciones. Muchos usuarios comparten que nunca se habían detenido a pensar en los pequeños signos de desconexión que menciona la psicóloga, pero que, al escucharlos enumerados, se sienten identificados.
Aunque cada historia es diferente, la mayoría coincide en una idea común y poderosa: el amor no desaparece de un día para otro, pero si no se cuida, puede ir apagándose lentamente, sin que nadie lo note del todo hasta que ya es demasiado tarde.