Marian Rojas Estapé, psiquiatra: ''El amor auténtico nos invita a abrir el corazón, a confiar, a mostrarnos tal como somos y a crecer junto al otro en libertad. Es respeto, crecimiento y conexión profunda''
Un sentimiento único
La experta reflexionó sobre el amor en una publicación reciente de Instagram
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Después de unas semanas de vacaciones, la psiquiatra Marian Rojas Estapé retomó su actividad de divulgación en redes sociales. En su última publicación en Instagram, la experta habló sobre uno de los sentimientos más estudiados por los psicólogos y filósofos en todo el mundo: el amor.
Tal como explicó en el post de la plataforma de color rosa, amar es un acto de valentía, entrega y vulnerabilidad. En el texto de la publicación, la especialista confesó que una pregunta de una amiga sobre qué es el amor verdadero le había hecho reflexionar mucho durante las vacaciones de verano.
''Este verano una amiga me preguntaba: 'Marian, para ti, ¿qué es el amor verdadero? ¿Cuándo sabes que sientes amor de verdad?'. El amor es el sentimiento más maravilloso del mundo. En todas sus formas: el amor de una madre, de un amigo, de una hermana, de una pareja… pocas cosas reconfortan más que sentirse amado, cuidado y valorado. Para mí, el verdadero amor comienza ahí. Amar significa cuidar, proteger y apoyar sin asfixiar ni limitar'', escribió la autora de Encuentra tu persona vitamina y Cómo hacer que te pasen cosas buenas.
Según el discurso de la conferenciante, el amor auténtico nos invita a abrir el corazón, a confiar, a mostrarnos tal como somos y a crecer junto al otro en libertad: ''Es respeto, crecimiento y conexión profunda. Porque cuando aprendemos a amar de esta forma, descubrimos que el amor no nos encadena, sino que nos transforma y nos da fuerza para seguir creciendo''.
A modo de conclusión, Estapé compartió una opinión personal y explicó que el amor verdadero no es ciego, sino que es capaz de ver más allá de las apariencias, llegar a lo más profundo de nuestro ser y hacernos sentir únicos y especiales.
Vuelta a la rutina
Con la llegada de septiembre, Marian compartió una recomendación para ayudar a sus seguidores a retomar la rutina. La escritora aconsejó marcarse objetivos realistas para evitar caer en la desesperación emocional. Por este motivo, los animó a elegir una o dos metas concretas y alcanzables, e ir sumando pequeños hábitos que se puedan mantener en el tiempo.
''No se trata de transformar tu mundo en una semana, sino de avanzar poco a poco hacia una vida más equilibrada, consciente y que de verdad te llene. Recuerda: los grandes cambios siempre comienzan con gestos pequeños'', sentenció la creadora de contenido en la publicación que se hizo viral.