El cuidado de la piel está muy ligado al aspecto estético actualmente, sin embargo, también resulta clave para el bienestar y la salud de la piel. Por este motivo, todo el mundo debería tener una rutina de cuidado facial, siempre adaptada a las necesidades de cada cual, teniendo en cuenta factores como la edad o las carencias o particularidades de cada rostro. Por ello es fundamental acudir a un profesional para asegurarse de que cada rutina sea adecuada de forma personalizada.
La limpieza, la hidratación y la protección frente al sol suponen tres pilares básicos en el cuidado de la piel. No obstante, siempre es posible hacer alguna mejora para optimizar al máximo una rutina de cuidado facial. La dermatóloga Leire Barrutia comparte algunos consejos para potenciar el ‘skincare’, sobre todo aprovechando el cambio estacional.
¿Cómo mejorar tu rutina de skincare?
En un vídeo publicado en su cuenta oficial de la red social de Instagram, la dermatóloga Leire Barrutia ofrece recomendaciones para mejorar una rutina de ‘skincare’, incluyendo algunos ingredientes esenciales para el bienestar de la piel. Los retinoides son de esos productos que no pueden faltar debido a su eficacia y su alto impacto positivo en la salud y el buen aspecto de la piel. “Son los ingredientes con mayor evidencia científica para prevenir y tratar los signos de la edad”, asegura.
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Los retinoides aceleran la renovación celular superficial de la piel y aumentan la producción de colágeno, además, mejoran la uniformidad del tono de la piel y reducen las líneas de expresión y las arrugas, afirma la Academia de Dermatología estadounidense. Cuando se introducen los retinoides por primera vez en la rutina, esto puede producir descamación, irritación o sequedad de la piel, según advierte la dermatóloga. Por este motivo es esencial comenzar de una manera progresiva, por ejemplo, dos noches a la semana durante el primer mes y en noches alternas a partir del mes o los dos meses de tratamiento. Es importante aclarar que los retinoides solo se pueden aplicar en la noche, ya que la exposición al sol puede ocasionar daños. Por esto también será todavía más necesario usar protector solar a diario.
Otra forma de mejorar una rutina de ‘skincare’, según Leire Barrutia, consiste en incorporar un exfoliante físico. “Esto ayudará a optimizar el recambio epidérmico y a favorecer que los ingredientes que pongas después actúen más”, explica.
La especialista también recomienda incluir un dúo de principios activos muy concreto: la vitamina C y los péptidos. La acción conjunta de estos ingredientes ayuda a prevenir los signos del envejecimiento y estimula la síntesis de colágeno, sobre todo si se aplican sobre el rostro en la rutina de mañana y se combina con los retinoides en la de la noche. Sin embargo, la dermatóloga advierte: “Si tienes piel grasa, ten cuidado con escoger una vitamina C específica para piel grasa para que las imperfecciones no empeoren”.