A lo largo de su trayectoria en redes sociales, la odontóloga Janira Sánchez ha abordado todo tipo de temas relacionados con la salud bucodental, con el objetivo de educar a la sociedad y promover hábitos de vida más saludables.
Desde que comenzó a compartir contenido en Instagram y TikTok, la especialista ha recalcado que mantener una rutina de higiene bucodental adecuada es imprescindible para conservar una buena salud general. Además, ha destacado en numerosas ocasiones que el cuidado de los dientes y las encías no solo ayuda a prevenir caries y enfermedades periodontales, sino que también favorece la salud general del organismo, incluyendo el corazón.
Janira Sánchez
En uno de los últimos vídeos que publicó en la plataforma favorita de la Generación Z, Sánchez explicó que existen diversos comportamientos cotidianos, que muchas personas realizan sin darse cuenta, que pueden deteriorar la dentadura e incluso conllevar la pérdida de piezas dentales.
''Se puede perder un diente en solo siete días. Si lo usas como abridor de botellas, muerdes lápices como si fueras un castor enfarlopado, abres envases con él, comes dulces muy duros, masticas hielo o cortas celo con la dentadura'', explicó la profesional. Por último, la experta añadió que morderse las uñas también estropea el esmalte y debilita los dientes.
Como era de esperar, la lista de malos hábitos que ofreció la odontóloga generó pánico entre sus seguidores, quienes comentaron la publicación con preocupación. ''El único que no hago es el primero'', ''Yo hago eso todos los días y sigo con dientes'', ''Cumplo todos los requisitos'', ''Llevo toda mi vida haciéndolos'' y ''Es un milagro que todavía los tenga todos'' son algunos de los mensajes que se pueden leer en el post.
¿Qué hacer si se te cae un empaste?
En otro vídeo que compartió en su cuenta oficial de TikTok, la creadora digital explicó qué debemos hacer si se nos cae un empaste. Lo primero que indicó es mantener la tranquilidad y no entrar en pánico. Al notar que se ha caído, debemos retirar con mucho cuidado los restos con una pinza limpia y, seguidamente, cepillar suavemente la zona.
''Evita masticar por ese lado. Olvídate de comer alimentos muy duros o pegajosos, así como de bebidas que estén muy frías o muy calientes si no quieres flipar del dolor. Si tienes bordes afilados que te molestan, coge un poquito de cera dental, esa que se utiliza para los brackets, y colócala dentro del agujero para que quede redondeado y no te moleste'', sentenció, para luego añadir que es fundamental pedir cita con el dentista.