Hace unos días, el experto en desarrollo personal y bienestar emocional Mario Alonso Puig compartió una reflexión en su cuenta oficial de Instagram que llamó la atención de sus más de 3,4 millones de seguidores.
En contraposición a lo que muchos pueden pensar, el autor de Vivir es un asunto urgente, Resetea tu mente: descubre de lo que eres capaz y El camino del despertar animó a su audiencia a no dejarse llevar por los impulsos y a actuar siempre desde el respeto, la empatía y el amor.
''¿Qué haces cuando alguien no es amable contigo? Lo más común es devolver la misma energía, como una forma de defensa o justicia emocional. Sin embargo, aquí viene lo interesante: si respondes con amor, no eres débil, sino que eliges poderosamente'', comenzó explicando el divulgador.
A continuación, destacó que, si actuamos desde el cariño, estaremos tranquilos con nosotros mismos y, por lo tanto, saldremos beneficiados: ''Cuando elegimos amar, incluso en medio del conflicto, algo dentro de nosotros se libera, el corazón se aligera y la vida, de pronto, se vuelve más clara. Elegir el amor en lo difícil no te hace débil, te hace libre''.
En el último post que compartió en la plataforma de color rosa, el experto insistió en los beneficios de sentir amor y recomendó a sus seguidores dejarse guiar por este sentimiento tan único y especial.
''¿Es posible que el amor tenga un efecto protector sobre nuestro cuerpo? Cuando nos sentimos queridos y en conexión con los demás, el cuerpo activa mecanismos naturales de reparación y protección contra el deterioro físico y el envejecimiento. El amor no solo transforma el alma, también sana el cuerpo. Vivir en conexión, afecto y confianza es esencial para nuestra salud. El amor mejora la salud y reduce el dolor'', sentenció el comunicador.
Un gran impacto
Gracias a su esfuerzo y dedicación, Puig se ha convertido en un referente para millones de personas, tanto en nuestro país como más allá de nuestras fronteras. Su manera de expresarse y los temas que elige para sus vídeos tienen un gran alcance social, lo que le ha permitido construir una comunidad fiel de seguidores en todo el mundo.
Cabe destacar que, aunque ofrece conferencias en numerosos países y ha escrito más de una decena de libros a lo largo de su carrera, muchos lo conocen por su labor en internet y esperan con entusiasmo sus publicaciones para aprender más sobre el bienestar y fortalecer su conexión interior.