La Cursa Moritz Sant Antoni se suma a la lucha por la prevención de la miopía
Salud visual
En su 47ª edición, la prueba volverá a contar de varias modalidades orientadas a concienciar sobre la salud visual
46ª Cursa Moritz Sant Antoni
La Cursa Moritz Sant Antoni volverá a convertir Barcelona en un gran escenario deportivo comprometido con la salud visual. La prueba, que ofrecerá varias distancias para todos los públicos, se consolida un año más como una matinal deportiva abierta que va más allá del rendimiento para poner el foco en la prevención de la miopía, especialmente en la población infantil y adolescente.
Fomentar el deporte popular y actuar como plataforma de sensibilización en un problema de salud pública en claro crecimiento son los dos claros objetivos que se llevarán a cabo el próximo 25 de enero.
Se recomienda al menos dos horas diarias de exposición a la luz natural
La relación entre miopía y deporte al aire libre cuenta con un sólido respaldo científico. Una revisión sistemática internacional publicada en 2025, que comparó diferentes intervenciones preventivas en niños y niñas sin miopía, confirmó que el aumento del tiempo al aire libre ofrece beneficios reales —aunque moderados— en la reducción de la incidencia de este defecto visual.
Los especialistas recomiendan al menos dos horas diarias de exposición a la luz natural, una pauta que encaja de forma directa con la práctica deportiva en espacios abiertos, como correr, caminar o jugar al aire libre.
El mismo análisis subraya que la prevención no depende de una única medida. Los programas educativos que fomentan descansos visuales, posturas correctas y límites al tiempo continuado de visión próxima —libros, móviles, tabletas u ordenadores— actúan como factores complementarios.
La actividad física al aire libre permite reducir el esfuerzo visual en distancias cortas y trabajar en campo abierto, recuperando condiciones visuales más naturales y saludables, algo especialmente relevante en edades tempranas.
La optometría actual también ha evolucionado más allá de la simple corrección óptica. Hoy se realizan evaluaciones completas del sistema visual, analizando el estado binocular, la capacidad de enfoque, la convergencia o la motilidad ocular. Existen tratamientos ópticos como la ortoqueratología, las lentes de contacto diurnas o diseños oftálmicos específicos que ayudan a ralentizar la progresión de la miopía, en algunos casos combinados con tratamientos farmacológicos.
CooperVision
“Desde CooperVision apoyamos la Cursa Moritz Sant Antoni porque comparte valores que forman parte esencial de nuestra identidad como compañía: la promoción de la salud, la prevención y la concienciación social”, señalan.
La compañía destaca que la miopía infantil es “uno de los grandes desafíos de la salud visual a nivel global” y apuesta por un enfoque integral basado en la detección precoz y soluciones respaldadas por evidencia científica, como MiSight® 1 day y MiSight® Spectacle, siempre bajo supervisión profesional.
CooperVision
Prevención o el control de la miopía
Estrategias como la atropina o la luz roja han mostrado alta eficacia, sus efectos secundarios aún se estudian, lo que refuerza el valor de una medida tan segura como el tiempo al aire libre.
Recomiendan revisiones periódicas, hábitos digitales responsables y más tiempo al aire libre, recordando que iniciativas como la Milla contra la Miopía ayudan a construir una auténtica cultura de prevención para las generaciones futuras.
El proyecto CISVIT, desarrollado en la Facultad de Óptica y Optometría de Terrassa, ha detectado una mayor incidencia de miopía en entornos socioeconómicos desfavorecidos, donde existen menos oportunidades de ocio al aire libre. Proyectos como la Cursa Moritz Sant Antoni, sumados a la educación y a un diagnóstico precoz, resultan clave para frenar el avance de la miopía y garantizar el bienestar visual de los más jóvenes.