¿Por qué la feijoa es tan beneficiosa y saludable?

Las Fotos de los Lectores

Esta especie exótica produce un fruto que es rico en vitaminas A, C y E y con alta cantidad de antioxidantes

Ampliar La Feijoa es una especie originaria en Sudamérica.

La Feijoa es una especie exótica originaria de Sudamérica.

Isaura Marcos

En el mundo de la naturaleza hay millones de especies que pueden resultar exóticas y asombrosas, al igual que también desconocidas generalmente. 

¿Alguna vez has escuchado hablar de una especie comúnmente conocida feijoa (Acca sellowiana)? También se le conoce bajo el nombre de falso guayabo o guayabo de Brasil, y gracias a las imágenes compartidas por la lectora Isaura Marcos en Las Fotos de los Lectores de La Vanguardia, podemos ver cómo es el aspecto de esta planta y, asimismo, investigar sobre ella.

Ampliar La feijoa crece en forma de árbol o arbusto.

La feijoa crece en forma de árbol o arbusto.

Isaura Marcos

Se trata de un pequeño árbol o arbusto que tiene sus orígenes en Sudamérica. Suele medir entre uno y seis metros, y aparece en lugares con climas generalmente templados. 

Sus flores son muy características. Tienen cuatro pétalos carnosos curvados hacia arriba, que ocultan parcialmente un mechón de estambres rojos con anteras amarillas. El haz de las hojas es de un rosa intenso, mientras que el envés es casi blanco. La floración se extiende durante 20 a 30 días.

Ampliar Esta especie resulta bonita a simple vista.

Esta especie resulta bonita a simple vista.

Isaura Marcos
Ampliar Perspectiva de cerca de la planta.

Perspectiva de cerca de la planta.

Isaura Marcos

Las ricas propiedades de su fruto

El fruto que proporciona la feijoa es una baya de forma generalmente ovalada. Su tamaño gira en torno a los 4-7 cm de largo y 3-5 cm de diámetro. Su piel muestra un color verde, mientras que su interior, uno blanco amarillento.

Es totalmente comestible, por lo que cabe resaltar su pulpa jugosa y un sabor del todo exótico que mezcla toques dulces y ácidos. 

Ampliar Esta especie también proporciona unos frutos comestibles.

Esta especie también proporciona unos frutos comestibles.

Isaura Marcos

Más allá de su sabor, también cuenta con ciertas propiedades alimenticias muy importantes. El falso guayabo es rico en vitaminas A, C y E. El alto contenido de vitamina C puede resultar muy beneficioso para el sistema inmunológico de las personas, ya que puede ayudar a reforzarlo.

Asimismo, contiene una alta concentración de antioxidantes que resultan ser esenciales para combatir el estrés oxidativo y pueden reducir el riesgo de padecer enfermedades crónicas.

Ampliar Dos falsos guayabos sin abrir.

Dos falsos guayabos sin abrir.

Isaura Marcos

Las maneras en las que se puede consumir son diversas: en bebidas, mermeladas, ensaladas, postres, compotas o incluso de la manera más simple, fresco y crudo.

La feijoa es un claro ejemplo de que, en el mundo, puede encontrarse lo extraordinario en lo inesperado. Esta fruta poco conocida ofrece un sabor único, beneficios nutricionales notables y unas características del todo exóticas. 

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