Fernando Mora, médico psiquiatra: “Los alimentos ricos en triptófano mejoran el estado de ánimo porque ayudan al cerebro a fabricar serotonina”
Este aminoácido es esencial para el organismo y solo se obtiene mediante la alimentación
Antonio Hernández, médico: “Tu cuerpo puede percibir una bajada brusca de grasa corporal como un estado de 'hostilidad' y reducir la testosterona”
Tomar decisiones informadas sobre tu estilo de vida, tu alimentación y tu entrenamiento será siempre más efectivo
Barcelona, la ciudad sin límites
Esconde mil secretos y es un hervidero de pasiones, ambiciones y sentimientos, entre el mar y la montaña
