La negligencia emocional supone uno de esos problemas habituales en muchas relaciones y que, sin embargo, no son tan fáciles de identificar a simple vista. Este concepto hace referencia a una falta de atención a las emociones y a las necesidades de la pareja, consiste en una especie de silencio o ausencia de respuesta ante las mismas. La psicóloga Beatriz García Courel define a la negligencia emocional como un “acto de omisión” o “espacio en blanco”, mediante el cual no se muestra atención o interés por las emociones del otro. Incluso puede que estas se minimicen y se invaliden, algo que trae consigo considerables consecuencias desde el punto de vista psicológico, y que afectarán negativamente a la relación. “Dos personas en una relación pueden sentir mucho malestar sin saber muy bien qué lo produce, porque la negligencia emocional actúa como si se tratara de un fantasma”, asegura la especialista.
Este fenómeno provoca una falta de comunicación real en el seno de la pareja, así como la ausencia de apoyo emocional, la invalidación de sentimientos e incluso puede darse el directo desinterés por la vida de la otra parte, explica Beatriz García. Las consecuencias negativas que sufren las personas sometidas a este tipo de relación se relacionan con una baja autoestima, problemas de ansiedad y de depresión y el aislamiento, entre otros, tal y como advierte la psicóloga. Por ello será fundamental identificar aquellas señales que delatan a una pareja que se encuentra sometida a una dinámica marcada por la negligencia emocional.
¿Cómo saber si la negligencia emocional está acabando con tu relación?
La negligencia emocional representa un problema dentro de la pareja, que poco a poco irá desgastando el vínculo y ocasionando una serie de efectos que pueden identificarse fácilmente.
