Los pies, base de nuestro bienestar, merecen atención diaria. A menudo olvidados, soportan el peso de nuestro cuerpo, facilitan el movimiento y reflejan el estado general de nuestra salud. Ignorar su cuidado puede derivar en problemas como callos, uñas encarnadas, fascitis plantar o alteraciones de la postura, afectando no solo la movilidad sino también la calidad de vida.
El podólogo Manuel Vidal, a través de un vídeo en su canal de TikTok ha ofrecido los mejores consejos para cuidar nuestra salud de pies: “Te digo lo que funciona y punto”, empieza diciendo.
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Las uñas largas pueden causar problemas al usar zapatos.
Los cuatro únicos instrumentos que necesitas para cuidar tus pies
Crema hidratante. Es fundamental utilizar crema hidratante para cuidar nuestros pies y los talones: “Existen mil marcas. La mejor crema no existe. Lo mejor que puedes hacer es probar varias y quedarte con la que te vaya mejor. Solo con eso, las durezas de tus pies mejorarán”, comenta.
Una joven utilizando crema en los pies
Piedra pómez. Sencilla y natural, ayuda a eliminar durezas y callos, devolviendo suavidad a la piel. Usarla con cuidado no solo mejora la estética, sino que protege la comodidad y la salud de nuestros pies, la base que sostiene cada paso de nuestra vida: “Date con suavidad en los talones después de la ducha. Si le das demasiado podrías generar aún más sequedad. Utilízala con cabeza.
El alicate es lo mejor para cortarse las uñas. Te permite un corte recto o curvado, en función de la anatomía de nuestras uñas: “El corta uñas es una basura porque no puedes personalizar el corte”, afirma el experto.
Lima de cartón o de metal. Se trata de una herramienta ideal para limar todos los picos que quedan en las uñas: “Si te cortas las uñas rectas porque se te clavan, con esto podrás limar las esquinas”, termina diciendo.
