Melania Vargas, psicóloga experta en TCA: “Todavía se asocia salud con delgadez, cuando la realidad es mucho más compleja. Necesitamos cambiar esa mirada”

Cuando Melania Vargas decidió fundar Identya Psiconutrición en 2021, lo hizo impulsada por una convicción muy clara: el abordaje de los trastornos de la conducta alimentaria y de muchas dificultades emocionales se estaba quedando en la superficie. Psicóloga sanitaria colegiada y especializada en TCA, con experiencia en hospitalización y tratamiento ambulatorio con más de una década de experiencia en entornos hospitalarios y de hospital de día, llevaba años acompañando a personas y familias en procesos complejos, intensos y, en muchos casos, profundamente dolorosos. En ese recorrido profesional fue detectando una carencia que se repetía con demasiada frecuencia: la falta de un trato verdaderamente cercano y de un acompañamiento que mirara más allá del síntoma.

Tras años de trabajo en centros especializados, Vargas observó cómo muchas personas accedían a tratamientos muy lejos de su lugar de residencia, simplemente por no disponer de recursos adecuados cerca de casa. La terapia online abrió entonces una oportunidad para cambiar ese escenario y democratizar el acceso a una atención especializada, rigurosa y humana, sin importar el lugar desde el que se conectara el paciente. Así nació Identya Psiconutrición, un proyecto centrado en la atención psicológica y nutricional desde una visión profunda, integradora y respetuosa con la historia vital de cada persona.

Hoy, la iniciativa está formada por un equipo multidisciplinar compuesto por cinco psicólogas y dos nutricionistas, todas ellas especializadas en trastornos de la conducta alimentaria. Ofrecen terapia online y presencial en Barcelona, tanto individual como grupal, además de acompañamiento nutricional, y trabajan con personas de perfiles muy diversos. Aunque la mayoría de pacientes son mujeres de entre 25 y 45 años, el enfoque se adapta a cada caso, entendiendo que no existen dos historias iguales.

“Los trastornos de la conducta alimentaria no tienen que ver únicamente con la comida o el peso. Están relacionados con la forma en que una persona regula sus emociones, se vincula con su cuerpo y gestiona el malestar psicológico”, explica Melania Vargas.

“Durante muchos años se ha puesto el foco únicamente en la comida o en el cuerpo, cuando en realidad eso es solo la punta del iceberg”, explica Melania Vargas, psicóloga sanitaria y fundadora del proyecto. “Nosotras trabajamos desde la base de que el síntoma tiene una función y que, si no entendemos qué hay detrás, tarde o temprano vuelve a aparecer”.

Esa manera de entender la terapia es uno de los grandes elementos diferenciales de Identya Psiconutrición. Lejos de enfoques pesocentristas o de tratamientos rápidos que prometen resultados inmediatos, el equipo apuesta por un trabajo profundo que aborda la autoestima, la gestión emocional, el perfeccionismo, la ansiedad o las experiencias traumáticas vividas a lo largo de la vida. Situaciones de bullying, entornos familiares hipercríticos o una presión estética constante suelen estar presentes en muchos de los casos que llegan a consulta, especialmente entre mujeres.

“Si solo intentamos apagar el fuego sin entender por qué se ha encendido, el problema reaparece”, señala Vargas. “Por eso vamos a la raíz, a la historia de vida de la persona, a su contexto familiar, social y emocional. El objetivo no es solo que deje de haber síntomas, sino que la persona pueda construir una relación más sana consigo misma y con su entorno”.

Ese enfoque integral también implica saber poner límites. Desde Identya Psiconutrición tienen muy claro que no todos los casos pueden abordarse en un formato ambulatorio en Barcelona u online. Cuando detectan que la vida de la persona corre peligro o que se requiere un nivel de intervención más intensivo, derivan a centros especializados presenciales. “La ética profesional está por encima de todo. Hay situaciones en las que es imprescindible un ingreso o un hospital de día, y ahí acompañamos derivando al recurso más adecuado”, subraya.

Uno de los retos más importantes que identifica la fundadora del proyecto va más allá de la consulta y apunta directamente a la sociedad. La psicoeducación, especialmente en familias y entornos educativos, se ha convertido en una de las grandes asignaturas pendientes. “El trabajo debería empezar mucho antes, en la infancia”, afirma. “Es fundamental que padres, escuelas y también el sistema sanitario sean más conscientes del impacto que tienen los mensajes sobre el cuerpo, la comida y la salud mental”.

En este sentido, la lucha contra la gordofobia y la presión estética ocupa un lugar central en su discurso. “Todavía se asocia salud con delgadez, cuando la realidad es mucho más compleja”, apunta. “Hay personas con normopeso que tienen una relación muy dañina con la comida y con su cuerpo, y otras con más peso que llevan una vida saludable. Necesitamos cambiar esa mirada”. 

De cara al futuro, Identya Psiconutrición se encuentra en un momento de crecimiento y reflexión. Además de consolidar su trabajo online, el proyecto ha empezado a abrir la puerta a la atención presencial en Barcelona y a explorar nuevas áreas como la psicología perinatal, un ámbito que conecta de forma directa con la conducta alimentaria y la salud emocional en etapas vitales especialmente sensibles. También quieren ampliar la oferta de terapia grupal, convencidas de su gran potencial terapéutico.

“Lo que buscamos es seguir acompañando de una forma honesta y profunda”, concluye Melania Vargas. “Crear espacios seguros donde las personas puedan entenderse, cuidarse y reconstruirse sin juicios ni soluciones rápidas. Porque la verdadera recuperación no va de cumplir estándares, sino de volver a habitarse con calma”.