La doctora Miriam López, experta en dermatologia, ha desmentit un mite popular sobre la cura de la pell: el consum de col·lagen hidrolitzat no és la clau per lluir un rostre jove.
En una entrevista amb Marco Antonio Regil, López va explicar que el col·lagen ingerit no beneficia significativament la pell, ja que la seva acció es limita principalment a les articulacions. Al seu lloc, va destacar a la vitamina C com el veritable aliat per mantenir l'elasticitat i prevenir l'envelliment prematur.
Lee tambiénInés Moreno, traumatóloga: “Si te sientes cansado, con calambres o te cuesta dormir, puedes estar pasando por alto el magnesio”
Marien Montes de Oca, col·laboradora del programa, va afegir que la producció natural de col·lagen assoleix el seu punt màxim als 20 anys i després comença a disminuir.
Aquest descens explica l'afinament de les faccions i l'aparició de línies d'expressió amb l'edat. Tot i això, López va aclarir que els suplements de col·lagen, al ser processats pel cos, tenen un efecte molt limitat a la pell.
La vitamina C, al contrari, es presenta com l'opció més efectiva, segons Miriam, a causa de la seva capacitat per estimular la producció natural de col·lagen. A més, ajuda a reduir taques, prevenir arrugues i aportar lluminositat.
La taronja és rica en vitamina C
L'experta va recomanar incorporar aquesta vitamina en la rutina diària, tant a través d'aliments rics en ella com de productes tòpics, per obtenir una pell més saludable i radiant.
Finalment, Miriam va subratllar que l'objectiu no és només combatre l'envelliment, sinó aprofitar els múltiples beneficis de la vitamina C per a la salut en general.