Marimer Pérez es una ginecóloga que divulga conocimientos sobre menopusia en su perfil de Instagram, donde acumula más de 561 mil seguidores. Además de realizar vídeos para su propia cuenta de redes sociales, también participa en podcast y charlas para proporcionar más visibilidad sobre esta bonita etapa en la vida de las mujeres.
Hoy nos centramos en una entrevista que realizó para Upeka junto a la farmacéutica @anita_farma para hablar sobre un tema común, pero invisibilizado, durante la menopausia: la bajada de la líbido. La profesional proporcionó a los oyentes sus consejos y trucos para convivir con este cambio y construir hábitos saludables, tanto físicos como psicológicos.
La bajada de estrógenos
La líbido durante la menopausia
“¿Es cierto que en esta etapa baja la libido? ¿Qué recomendaciones podemos seguir? La @doctoramarimerperez nos da algunos consejos que quizá os pueden ayudar a las que estéis pasando por ello”, comenta Upeka en su perfil de Instagram.
Así, lo primero que transmite la especialista es la normalidad de que esto ocurra durante la menopausia. “Lo que digo a todas mis pacientes es que, sin estrógenos, es muy difícil que tú busques a esa persona, pero estás receptiva”, asegura la ginecóloga.
“El deseo no te va a venir haciendo una tortilla de patatas por la noche”, continua la especialista. Anita Farma añadió algo muy interesante a la conversación: erotizar a la mente. “Hay que pensar en ella y hay que buscar espacios porque realmente el sexo te tiene que pillar pensando en sexo, sobre todo a esta edad”, confirma la doctora Pérez.
Durante la perimenopausia los estrógenos también bajan
De hecho, como ella afirma, no es algo que salga espontáneo. “Lo que no sale de ti es buscar a tu pareja”, explica. Así, es esencial entender que, incluso en la época peri menopáusica, los estrógenos bajan, haciendo que la líbido también disminuya.
“Es importante que los hombres también tengan conocimiento de esto para que no tengan la duda de qué le pasa a su pareja”, comentan.