Silvia Llop, experta en parejas: ''Has trabajado mucho para sentirte bien contigo misma y no vas a dejar que entre alguien y te pise lo fregado''
Cultivar el amor propio
La terapeuta ha destacado la importancia de poner límites y priorizar el bienestar propio
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Patricia Jiménez y Silvia Llop en 'Bendita Terapia'.
Silvia Llop es una de las psicólogas más destacadas de nuestro país. La experta en relaciones de pareja y bienestar emocional presenta un pódcast muy popular junto a Patricia Espejo, Bendita Terapia, y, además, comparte todo tipo de reflexiones en sus redes sociales, lo que le permite tener un gran impacto en internet.
A diferencia de muchas otras creadoras de contenido que divulgan información sobre salud mental, Llop opta por mantener un tono cercano con sus seguidores y por utilizar historias y casos reales para ilustrar sus ideas y reflexiones.
La experta dedica gran parte de su contenido a hablar sobre el amor propio y la autoestima. En numerosas ocasiones, ha recomendado a sus seguidoras no conformarse con migajas y abandonar los vínculos en los que no se sienten valoradas ni queridas.
En una de sus últimas publicaciones, abordó este tema tras recibir un audio de una amiga que terminó con una frase muy original que le hizo reflexionar: ''No quiero hombres que me manchen el aura''.
Tras compartir la oración con su audiencia, desarrolló su opinión y el significado que sacó de la cita: ''Que no quieres estar con alguien que te haga sentir pequeña o insuficiente. Que no quieres hundirte en la ansiedad por no saber qué sois o qué quiere. Que no vas a permitir más perderte en el otro y descuidarte a ti. Que no quieres mentiras, manipulaciones o líos raros''.
''Vamos, que has trabajado mucho para sentirte bien contigo misma y no vas a dejar que entre alguien y te pise lo fregado'', sentenció la psicóloga, dejando claro que siempre hay que priorizar nuestro bienestar personal y que debemos rodearnos de personas que nos sumen y favorezcan nuestra felicidad, no que nos den dolores de cabeza.
¿Cómo saber si una persona es para ti?
En una entrevista reciente para Guyana Guardian, Llop contestó a una cuestión que preocupa a millones de personas en todo el mundo: cómo detectar que has encontrado a la persona adecuada para iniciar una relación sentimental seria.
''La clave está en tener muy claros tus estándares (los mínimos que necesitas para ser feliz a largo plazo en una relación). Este es un tema que abordo en profundidad en mi nuevo libro, Ahí noes, Mari Carmen. Una vez empiezas a profundizar en ello, te das cuenta de por qué tus relaciones pasadas no funcionaron y aprendes a filtrar muchísimo mejor y elegir a una buena pareja para ti'', sentenció la terapeuta.