Magdalena Vila es una de las psicólogas más destacadas en redes sociales. Tan solo en su cuenta oficial de Instagram, la profesional de la salud mental acumula más de 1,5 millones de seguidores, lo que le ha permitido alcanzar una gran popularidad y tener un impacto significativo.
Hace unas semanas, la experta compartió una reflexión en la plataforma de color rosa, en la que recomendó a sus seguidoras priorizar su autocuidado y validar sus emociones en todo momento, incluso cuando atraviesan una época difícil o sienten que están estancadas.
''A veces nos perdemos en lugares que ya no habitamos, en vínculos que ya no nos sostienen, en versiones de nosotras mismas que quedaron atrás. Me pasó, creo que a todos nos pasa alguna vez. Nos buscamos en lo que fuimos, en lo que soñamos alguna vez, en lo que otros quisieron que fuéramos... y nos olvidamos de que la brújula siempre estuvo dentro de nosotros. No te busques donde ya no estás'', sentenció la popular creadora de contenido, animando a sus followers a dejar el pasado atrás y a seguir adelante con una actitud positiva.
Vila recomendó a sus lectoras trabajar en su autoestima y amor propio para dejar a un lado la presión social y dar un paso firme hacia la libertad personal. Según su opinión profesional, esto es imprescindible para alcanzar el bienestar emocional.
Mujer reflexionando en una ventana.
''No te quedes en rincones que ya no te contienen, no sigas intentando encajar en espacios que dejaron de ser tuyos. Crecer es soltar con amor lo que un día nos sostuvo, pero hoy nos apaga. Busca lo que enciende tu alma. Sigue las señales, las pasiones que te hacen vibrar, los encuentros donde te sientes en casa'', compartió la terapeuta.
Ser fiel a una misma
A modo de conclusión, Magdalena destacó que, para alcanzar la felicidad, es imprescindible alejarse de aquellos lugares en los que uno se ve obligado a reprimir su verdadera personalidad. Por lo tanto, cada persona debe esforzarse por encontrar espacios seguros donde poder sentirse a gusto y ser ella misma, sin miedos ni preocupaciones.
Por último, Vila señaló que trabajar en uno mismo es fundamental, ya que, aunque el contexto influye, nuestro cuerpo es nuestro mejor refugio y nuestra mente, nuestra mayor aliada. Como era de esperar, el post se volvió muy popular en la red social mencionada anteriormente y la psicóloga recibió numerosos me gusta y comentarios por parte de seguidores y compañeras de profesión.