Vicente Mera, médico experto en antienvejecimiento: “Comemos muy rápido, como pelícanos, y ese alimento no se absorbe, provocando problemas de gases y diarreas”
Salud digestiva
El experto compartió la explicación en el podcast 'Tengo un Plan'
Vicente Mera, experto en antienvejecimiento y longevidad: ''Soy un gran amigo de la inteligencia artificial. Estamos trabajando en la creación de gemelos digitales''
Vicente Mera, médico conocido especialmente por su enfoque en la medicina antienvejecimiento, la longevidad y el bienestar integral.
Vicente Mera visitó el podcast Tengo Un Plan que co-dirigen y co-presentan Sergio Beguería y Juan Domínguez. El médico, conocido especialmente por su enfoque en la medicina antienvejecimiento, la longevidad y el bienestar integral, además valoró algunos hábitos que perjudican al organismo.
La digestión y comer con una metodología correcta son claves para evitar problemas estomacales y dolores digestivos. Y toda mejoría empieza por algunos detalles sencillos.
“La digestión debe hacerse sin agua”, explica el médico en primer lugar. “La saliva es fundamental para la digestión y gran parte de esos gases y metanos es porque somos como pelícanos: comemos muy rápido y el alimento no se absorbe”, señala.
“Provoca una carga osmótica enorme y después tenemos problemas de gases, dolores y diarreas”
Esta acelerada ingesta tiene sus consecuencias y “provoca una carga osmótica enorme y después tenemos problemas de gases, dolores y diarreas”.
Vicente Mera señala estos dos principales problemas como causas importantes de una mala digestión y dolencias estomacales, por lo que es esencial intentar modificar estos hábitos.