Cada relación de pareja es diferente, con sus propias dinámicas, códigos y formas de interactuar. Y aunque los vínculos sentimentales han evolucionado a lo largo de los años, hay algo que siguen teniendo en común: el deseo de construir relaciones que perduren en el tiempo y, sobre todo, que sean saludables. Pero para que el vínculo pueda construirse desde un lugar sano es necesario que ambas partes tengan equilibrio emocional, es decir, tener una relación saludables con uno mismo.
Así lo explicaba recientemente el psiquiatra José Carbonell en sus redes sociales. A través de un vídeo publicado en su perfil de TikTok, el licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad de Navarra explicaba el motivo por el que ambas partes de la pareja deban estar en el mismo nivel emocional, especialmente si quieren que la relación sea estable y duradera.
''Yo he hecho mis deberes. Yo soy una persona que me he cultivado. Me gusta tener mis hobbies, mis amigos. Mantengo mi trabajo dentro unos límites, mis expectativas, lo que espero de la vida. Tengo claro hasta dónde puedo llegar y dónde salgo de mi zona de confort. Y cuando te conozco a ti me doy cuenta de que eres una persona que estás todavía en ese punto o en ese estado en el cual no sabes exactamente qué es lo que quieres en la vida'', comenzaba diciendo.
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''Te gusta estar conmigo, te gusta mi compañía, te gusta poder pasar tiempo a mi lado. Pero lo que tengo claro es que todavía tienes todo ese trabajo personal que hacer para poder tener claro que lo que puedas llegar a tener conmigo va a ser algo que va a ser fructífero para los dos, que va a sumar no restar'' proseguía el experto. Tal y como explicaba, se trata de una de las situaciones que más se repite en consulta. ''Personas que estando en ese momento de equilibrio, encuentran a alguien que consideran que el hecho de estar con ellos les pueden aportar eso que le falta'', añadía.
Relación
Según Carbonell, muchas personas piensan que estar con alguien les puede dar paz y equilibrio, cuando en realidad no debería de ser así. ''Tu paz y tu tranquilidad no deberían hacer que esa persona esté bien, sino que tu apoyo debería ayudar a esa persona a encontrar su equilibrio personal para hacer que esa relación en combinación o en conjunto sea mucho más productiva'', recalcaba.
Por ello, el psiquiatra insistía: ''Es importante siempre cuidarse a uno mismo para que luego el día de mañana estés preparado para cualquier otro aspecto o dimensión de tu vida, ya sea en lo personal, familiar o profesional. Cuídate, piensa en ti y estate a punto para lo que te queda por vivir''.