Luis Miguel Real, psicólogo: ''Vivimos obsesionados con encontrar sentido a las cosas y con convertir cada golpe en un mensaje. A veces, las cosas malas ocurren y punto''

Desde hace varios años, el psicólogo Luis Miguel Real compagina su labor en consulta con la divulgación en redes sociales. A lo largo de este tiempo, ha abordado todo tipo de temas relacionados con la salud mental, el bienestar emocional, la autoestima, el amor propio y el crecimiento personal, demostrando que es un profesional versátil y culto.

Su capacidad para hablar de cuestiones que despiertan el interés general y su tono cercano y claro le han permitido construir una comunidad fiel de seguidores que apoya su contenido. Actualmente, cuenta con más de 80.000 followers en X y más de 130.000 en Instagram.

En una de sus últimas publicaciones en la plataforma anteriormente conocida como Twitter, el terapeuta destacó una idea que a menudo se pasa por alto: las malas experiencias no siempre conllevan un aprendizaje.

''A veces pasan cosas malas y punto. No porque hicieras algo mal; no porque el universo tenga un plan; no porque haya una lección que aprender, sino simplemente porque pasan. Vivimos obsesionados con encontrar sentido y con convertir cada golpe en un mensaje, como si el dolor solo valiera si viene con regalo y el sufrimiento necesitara una justificación para ser legítimo. A veces el sentido no existe. Y no pasa nada'', explicó el experto.

Tras dejar claro que hay injusticias que no traen luz ni sabiduría a nuestra vida, sino que simplemente duelen, Real recalcó que el dolor también forma parte del camino y que no todo se transforma en crecimiento.

''No todo necesita ser reciclado emocionalmente en forma de aprendizaje. A veces, lo único que puedes hacer es respirar, aguantar el chaparrón y seguir caminando. Esto no significa que no puedas reconstruirte después. Claro que sí. Pero una cosa es reconstruirse, y otra inventarte que la caída tenía un propósito superior. No lo tenía. Solo fue una caída. Y eso no te hace más débil, te hace humano. Aceptar que a veces no hay lección es también una forma de sanarse'', sentenció el autor de La mentira de la fuerza de voluntad y  No pienses en un oso verde.

Liberarnos de la presión

A modo de conclusión, el escritor añadió que liberarnos de la presión de tener que sacar algo positivo de experiencias negativas nos acercará al bienestar y que dejar de buscarle sentido a todo nos aliviará y reconfortará. ''No todo sirve para crecer, pero sí puedes aprender a no exigirte que todo tenga sentido. Y eso, a su manera, también libera'', concluyó el especialista.