Alejandro Sanz se sincera sobre su salud mental: “Sé lo que es la tristeza y la depresión. Salí hace dos años y después me ha dado algún repunte”
Habla claro
El malagueño confiesa cómo lleva su proceso de recuperación después de revelar que padecía depresión hace casi tres años
Alejandro Sanz poses with the Record Of The Year award for “Palmeras En El Jardin” and the Best Contemporary Pop Album award for “¿Y Ahora Que?”, at the 26th Annual Latin Grammy Awards in Las Vegas, Nevada, U.S., November 13, 2025. REUTERS/Ronda Churchill
En mayo de 2023, Alejandro Sanz publicaba en sus redes sociales una de sus confesiones más sinceras: no se encontraba bien. El artista malagueño admitía que estaba “triste” y “cansado”, y necesitaba parar para poder recuperarse.
“No estoy bien. No sé si esto sirve de algo pero quiero decirlo. Estoy triste y cansado. Por si alguien más cree que hay que ser siempre una brisa de mar o un fuego artificial en una noche de verano”, comenzaba escribiendo.
El compositor se sinceró explicando que estaba trabajando para que se le pasara y regresar a los escenarios. “Pero a veces no quiero ni estar. Literalmente. Sólo por ser sincero. Por no entrar al ruido inútil”, revelaba. “Sé que hay gente que se siente así. Si te sirve, yo me siento igual”, terminaba.
Desde entonces, el malagueño ha trabajado duro por su salud mental. Ha concedido varias entrevistas hablando de lo que sucedió hace tres años, pero ha llegado a una conclusión muy simple: “Me olvidé de Alejandro Sánchez y de mis necesidades”.
La última de sus entrevistas ha sido con el diario El País, donde se sincera sobre sus problemas emocionales y en qué punto se encuentra actualmente. “Yo me levanto y normalmente estoy siempre de buen humor, eso lo trabajo mucho”, asegura al citado diario.
El músico lamenta cómo todavía existe gente que no reconoce haber pasado por este tipo de procesos. “Hay gente que dice que no se puede confundir tristeza con depresión. ¡¿Y usted qué sabrá?! Eso me dan ganas de decir cuando me lo dicen. Porque si usted me dice que yo no sé distinguir entre la tristeza y la depresión, es que usted no sabe de lo que está hablando”.
Alejandro Sanz: “Me olvidé de Alejandro Sánchez y de mis necesidades”
El intérprete de El alma al aire ha defendido que lo que él pasó “no es un sentimiento” y que conoce muy bien lo que es “la tristeza”, “la alegría”, “el enfado”. ”
Yo sé lo que es la tristeza y la depresión”, sentencia. “Porque yo he estado triste y no se parecía nada a lo que yo he sentido cuando me han diagnosticado una depresión. Así que, me dan ganas de decir: usted deje de juzgar si lo que tengo yo se llama de una forma o se llama de otra”.
Han pasado tres años, y el artista está recuperado gracias a la “ayuda profesional y medicación” que ha recibido durante “dos años y medio”. Reconoce que, desde entonces, “me ha dado algún repunte”. Por suerte, “más o menos ya conozco la sensación. La primera vez que ocurre no lo reconoces, y eso te asusta el doble”.
Según Sanz, fue una etapa muy oscura. “Estaba muy deprimido, pero me reía todo el rato, era como si se me hubiera descompensado la química del cerebro. Salí, con la medicación y con los buenos amigos”.