Wojciech Szczęsny y la técnica espiritual para no encajar goles: “Meditar 20 minutos me centra del todo”

FC Barcelona

El portero polaco ha explicado cómo utiliza la meditación para mantener la concentración dentro del campo y conciliar la vida familiar con calma

Barcelona's Polish goalkeeper #25 Wojciech Szczesny attends a press conference on the eve of the UEFA Champions League quarter-final second-leg football match BVB Borussia Dortmund v FC Barcelona at the Signal Iduna stadium in Dortmund on April 14, 2025. (Photo by Ina FASSBENDER / AFP)

El portero polaco vive un estado de gracia en el FC Barcelona, invicto en lo que va de 2025.)

INA FASSBENDER / AFP

Wojciech Szczęsny, portero del FC Barcelona, vive un momento dulce en la ciudad condal. El portero polaco pasó de vivir en la Costa del Sol, retirado del fútbol, a fichar por el Barça de manera urgente para suplir la baja de larga duración de Ter Stegen. 

A pesar de las dudas iniciales, Szczęsny está ofreciendo un gran rendimiento, y no solo se ha ganado la titularidad indiscutible bajo palos, sino también un lugar en el corazón de todos los culés.

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Una de las claves del portero del Barça para mantener un buen nivel futbolístico y vital es el ejercicio espiritual. Tal y como ha revelado él mismo en la rueda de prensa de este lunes (previa al partido de Champions contra el Borussia Dortmund), la meditación se ha convertido en una herramienta fundamental para su preparación mental y rendimiento deportivo. 

Soccer Football - LaLiga - Sevilla v FC Barcelona - Ramon Sanchez Pizjuan, Seville, Spain - February 9, 2025 FC Barcelona's Wojciech Szczesny in action REUTERS/Marcelo Del Pozo

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El polaco ha destacado la importancia de esta práctica en su rutina diaria. “Medito cada día, entre 15 y 20 minutos. Y los días de partido también lo hago, dentro del vestuario. Me ayuda a estar concentrado siempre de la misma manera para todos los partidos”, ha explicado Szczęsny.

Medito cada día, entre 15 y 20 minutos. Me ayuda a estar concentrado siempre de la misma manera para todos los partidos.

Wojciech SzczęsnyPortero del FC Barcelona

Protagonista de un Barça invicto

Desde su debut con el Barça, Szczęsny ha sido una pieza clave en el equipo dirigido por Hansi Flick. El rendimiento del portero es una razón más del éxito colectivo de los blaugrana. Tal es el estado de gracia del equipo que lleva invicto todo lo que va de 2025, con 24 partidos sin perder y 12 de estos sin encajar ningún gol en contra, reflejo de una buena defensa y garantías bajo palos.

Wojciech Szczęsny ha hecho tándem con su compañero polaco Robert Lewandowski.

Wojciech Szczęsny ha hecho tándem con su compañero polaco Robert Lewandowski.

La meditación no es la única práctica que llevan a cabo los profesionales para mejorar su rendimiento y niveles de concentración. La práctica del polaco se suma a hábitos como los baños de hielo de Cristiano Ronaldo, las respiraciones del jugador del Atlético de Madrid, Marcos Llorente, o el grounding viral de Luis Enrique. 

Con esta fuerza y determinación mental, parece que Tek Szczęsny se ha ganado no solo la confianza de Hansi Flick, sino la insistencia de la junta directiva y del mismo técnico alemán para que renueve por una temporada más con el Barça. Si finalmente es así, el debate en la portería continuará con un nuevo capítulo protagonizado por el polaco y Marc-André ter Stegen.

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