A sus 59 años, Mercedes Caj
Después de los 50
Suma más de 10.00
Mercedes Cajigal vía Instagram
“Hay que romper los estereotipos sobre la edad. Las mujeres mayores de 50 tenemos mucho que compartir y no tenemos miedo al qué dirán”, con esa firmeza se manifiesta Mercedes Cajigal respecto al papel en entornos digitales de las mujeres de su misma etapa vital. Teniendo 59 años, dispone de una audiencia superior a 10.000 usuarios (@merce_cajigal). Si bien no se define como influencer, sirve de ejemplo para muchas personas al seleccionar sus prendas y al asumir la cotidianidad con una actitud positiva. Tras haber superado obstáculos y pasar por quirófano debido a un aneurisma a los 37, afronta su realidad con alegría, sustentada en los ejes principales de su entorno: su cónyuge y sus hijos.
Mercedes comparte en sus redes cómo vive su día a día, y con ello, desafía estereotipos al mostrar una versión auténtica de sí misma, mientras que su enfoque en la autoexpresión y la elegancia sin edad resuena con muchas mujeres.
Lee también
A los 58 años, sigue activa en redes, aunque ahora su presencia se ha vuelto más selecta.
Comencé a usar redes sociales casi por casualidad, y con el tiempo me fui adentrando en ellas. Empecé a compartir mis días a través de ellas, y poco a poco, descubrí que conectar con otros se volvía algo natural. Hoy, aunque sigo aprendiendo, sigo encontrando nuevas formas de conectar, especialmente a través de esos pequeños encuentros que antes ni soñé.
Se trata de una actividad que me resulta amena y entretenida, funcionando asimismo como una herramienta excelente para incentivar y dar aliento a otros individuos. Considero que actualmente las plataformas digitales poseen gran relevancia, especialmente para aquellas mujeres de negocios que buscan ganar visibilidad. A través de mi Instagram es posible observar mis hábitos cotidianos: una existencia sana. Difundo mis actividades predilectas: deporte, paseos, danza, e incito al resto a mantener una actitud optimista y, primordialmente, a gozar de cada jornada con entusiasmo y esperanza, imprimiendo fervor a su existencia. Únicamente realizo colaboraciones con lugares que me agradan, que me resultan familiares y que he verificado previamente. Dentro de mis posts suelo incorporar inicialmente un pensamiento acerca de estas cuestiones y posteriormente una sección de vestimenta, dado que la apariencia personal también resulta fundamental.
¿Considera que en la actualidad todavía se cuestiona a los individuos por producir material digital según los años que tengan?
Hace años, ya no es raro ver que las mujeres, con sus distintas edades, comparten su presencia en redes, donde antes solo había silencio.
¿Considera que mostrar sus vivencias y trayectoria en plataformas digitales contribuye a derribar prejuicios generacionales?
Creo que sí, la clave está en que, con o sin edad, lo importante es cómo uno se siente; yo siento que, a pesar de los años, lo esencial es seguir adelante con fuerza, y eso es exactamente lo que siento ahora: vivo, pleno y dispuesto a seguir adelante.
Para usted, ¿qué significa “cuidarse” a esta edad?
Bajo mi perspectiva, el autocuidado implica ocuparse del bienestar corporal y psicológico; los dos aspectos poseen la misma relevancia y se refuerzan mutuamente. Mantener un estilo de vida sano abarca practicar deporte y alimentarse de forma equilibrada, además de danzar, pasear o reservar momentos para tareas que brinden alegría. Del mismo modo, la atención propia resulta esencial: es necesario consentirse y aceptarse con amor exactamente como somos.
¿De qué manera influye la apariencia individual, el buen vestir o proyectar un estilo propio, en la percepción que tiene de su propia persona?
Bajo mi punto de vista, el aspecto exterior resulta vital, debido a que verse bien incrementa la confianza propia, aporta felicidad y genera una percepción más atractiva ante los demás. Soy una persona muy detallista con su imagen, una característica que heredé de mi madre. Ella lucía siempre perfecta, disfrutaba de la elegancia al vestir y sentía devoción por las joyas; incluso, llegó a crear sus propias piezas. Gracias a ella supe, desde muy temprana edad, que es fundamental cuidar la presencia física, que es necesario dedicarse tiempo y, por encima de todo, tener amor propio.
Lee también
¿Qué consejo daría a otras mujeres que quieren crear contenido para sociales?
Les sugeriría que realicen aquello que verdaderamente les entusiasme, que abandonen su área de comodidad y pierdan el temor a lo incierto, animándose a experimentar vivencias distintas. Únicamente contamos con una existencia para enfocarnos en nuestras pasiones, por lo cual no deberían postergar su inicio hasta el día siguiente. Sea cual sea su elección, llévenla a cabo ahora mismo.