¿Es normal una temperatura corporal de 35,5 grados o es hipotermia?
Salud
El nivel térmico habitual se sitúa alrededor de los 36,5 grados, pero se dan muchos casos de personas sanas por debajo de esa cifra
En la franja alta, el ser humano puede llegar a los 42 grados
La temperatura de nuestro cuerpo depende de muchas variables, pero se mueve en unos parámetros concretos. Hay muchos factores que influyen en la temperatura corporal, principalmente la temperatura del ambiente y la actividad que estamos realizando, pero también influyen otros elementos como la comida, la bebida, la hora del día en que nos encontremos y, en el caso de las mujeres, la evolución del ciclo menstrual.
La temperatura corporal mide la capacidad del organismo de generar y eliminar calor. El cuerpo actúa con mucha eficiencia para mantener su temperatura dentro de límites saludables, aunque esté sometido en el exterior a un ambiente muy frío o muy caluroso.
La temperatura corporal normal del ser humano adulto oscila entre los 36,5 y 37 grados. Si la temperatura está en la franja de los 35 y 36 hay que vigilar porque podemos estar ante un caso de hipotermia, aunque son valores no muy alejados de la normalidad. Hablamos habitualmente de posible hipotermia cuando estamos a menos de 36 grados, de febrícula cuando superamos los 37 grados, pero no llegamos a 38 y de fiebre cuando estamos a 38 o superior.
En el caso de los niños, no pueden estar por debajo de los 36 grados y si se produce esta circunstancia hay que intentar rápidamente subirles la temperatura. En los adultos es crítico solicitar ayuda sanitaria si estamos a menos de 35 grados porque ya se considera hipotermia.
Factores cotidianos que influyen
ligeramente en la temperatura corporal
La edad
El nivel de humedad del ambiente
La ropa
La obesidad
El alcoholismo
El nivel de adaptación a la temperatura externa
El consumo de anfetaminas
¿Es normal estar a menos de 36 grados?
Es perfectamente normal tener una temperatura inferior a los 36 grados. Es algo que depende de cada persona y hay que tener en cuenta que en todos los casos la evolución de la temperatura tendrá los mismos efectos, aunque con valores diferentes. La persona que, por ejemplo, suele estar a 35,7 grados se encontrará muy mal cuando llegue a 37,5 y experimentará los síntomas de una fiebre alta. En cambio, para la mayoría esta cifra implica padecer los efectos de una fiebre mínima. En la franja alta, el ser humano puede llegar a los 42 grados. La fiebre, en cualquier caso, hay que tomarla como una señal de alerta que nos advierte de algún problema de nuestro cuerpo.
Del análisis de diversos estudios realizados recientemente se deduce que la temperatura media del ser humano ha bajado. Hace 150 años un científico alemán tomó un millón de veces la temperatura a 25.000 pacientes y la media se estableció en 37 grados. Un estudio reciente realizado en el Reino Unido con 35.000 personas y 250.000 mediciones dio como resultado una media de 36,61.
