El regreso de las vacaciones suele dejar huella en la piel. Según la doctora Milena Limonghi, directora médica de Clínica Roso en Barcelona, “la mayoría de pacientes llegan en septiembre con los mismos signos: fotoenvejecimiento por exceso de sol, arrugas más marcadas, piel apagada, exceso de grasa y mayor flacidez”.
La especialista lo resume de forma clara: “Después de meses sometiendo el rostro a altas temperaturas y a la incidencia directa de los rayos solares, es muy probable que tu piel luzca apagada con manchas y arrugas”.
Septiembre, es el mejor mes para resetear la piel
Aunque recuperar un estado óptimo no es sencillo, la doctora destaca que la clave está en la constancia: “El otoño es perfecto para arrancar con una rutina de buenos hábitos de salud y belleza. La disciplina que adoptemos ahora marcará la diferencia en los próximos meses”.
Además de insistir en que la base de cualquier mejora empieza en casa, la Dra. Limonghi recuerda que existen tratamientos médico-estéticos que pueden acelerar la recuperación de la piel, como neuromoduladores, láser, radiofrecuencia con microagujas, exosomas o polinucleótidos. Sin embargo, subraya que “ningún tratamiento sustituye una buena rutina diaria en el hogar”.
Los dos activos que no deben faltar: retinol y vitamina C
La experta recomienda estructurar un ritual sencillo y efectivo, con productos adaptados a las necesidades de cada piel. “Hay dos activos fundamentales en una buena rutina antienvejecimiento: el retinol y la vitamina C. Pueden coexistir y, de hecho, potencian sus beneficios cuando se usan de manera adecuada”, explica.
Endocare Radiance C Ferulic Edafence
Endocare Radiance C Ferulic Edafence.
Un sérum ligero y potente que se ha convertido en un imprescindible para quienes quieren proteger su piel del día a día.
Este tratamiento combina Vitamina C pura con Ácido Ferúlico y la exclusiva tecnología Edafence, diseñada para reforzar las defensas naturales de la piel frente a la contaminación, el estrés oxidativo y los radicales libres.
Cápsulas de sérum de ceramidas y retinol de Elizabeth Arden
Elizabeth Arden - Cápsulas de sérum de ceramidas y retinol
Cápsulas monodosis con retinol y ceramidas, 76% más potentes que un retinol sin encapsular.
- Reduce arrugas y líneas de expresión.
- Mejora textura y tono de la piel.
- Refuerza la barrera cutánea, evitando sequedad.
Cada cápsula garantiza la dosis perfecta y la máxima eficacia, protegiendo el retinol de la luz y el aire. Un gesto nocturno con el que conseguirás una piel más suave, firme y luminosa.
La rutina diaria recomendada por la Dra. Limonghi
Por la mañana:
- Limpieza suave sin jabón para evitar sequedad.
- Tónico en spray aplicado a unos 15 cm del rostro.
- Sérum con vitamina C (evitando el contorno de ojos).
- Crema hidratante.
- Protector solar SPF 50 (o una CC Cream con FPS, que puede sustituir la hidratante y el protector).
Productos recomendados
Gel limpiador control imperfecciones de CeraVe
Este gel-limpiador de CeraVe es ideal para quienes buscan controlar imperfecciones, brillos y poros sin renunciar a ingredientes que respeten la piel. Su fórmula con ácido salicílico, niacinamida y ceramidas trabaja de forma equilibrada: exfolia, calma y refuerza la barrera. Es una opción eficaz para piel mixta o grasa.
Aceite limpiador con ceramidas, omega 3, 6, 9 y vitamina E de Elizabeth Arden
Un limpiador delicado y nutritivo que derrite el maquillaje más resistente mientras cuida tu piel. Gracias a su combinación de aceites vegetales ricos en Omegas y Vitamina E, limpia profundamente sin deshidratar ni dejar residuos. Se aplica en seco, se emulsiona con agua y se retira fácilmente — el tipo de textura que hace de la limpieza un momento de mimo diario. Ideal para quienes buscan eficacia, suavidad y protección en un solo gesto.
Tónico facial Eucerin DermatoClean
Eucerin DermatoClean Tónico Facial (200 ml) ofrece una limpieza suave y reconfortante, ideal para pieles sensibles. Su fórmula sin alcohol ni fragancias, enriquecida con ácido hialurónico y glicósido de glicerilo, purifica sin resecar y prepara tu piel para absorber mejor los siguientes productos. Es un gesto fresco, hidratante y equilibrante, perfecto como preludio de tu rutina facial diaria.
Skin Rescue Barrier de Sensilis
Una crema ultra suave y efectiva que se convierte en tu mejor aliada para recuperar y proteger tu piel. Con una mezcla impecable de ceramidas, ácido hialurónico, prebióticos y regaliz, no solo hidrata y calma, sino que refuerza la función barrera, reduce rojeces y mejora la hidratación en pocas horas. Ideal si tu piel está sensible, tras tratamientos o simplemente necesita un extra de cuidado restaurador. Un must para quienes quieren confort, defensa y bienestar en un solo gesto.
Crema facial SPF50+ 50ml SVR SUN SECURE Blur
Un protector solar facial dos en uno que combina protección muy alta con un acabado tipo mousse que difumina imperfecciones y mejora el tono de la piel. Su fórmula abarca rayos UV, luz visible e infrarrojos, con ingredientes antioxidantes que refuerzan la piel y ayudan a prevenir el envejecimiento. Ideal para pieles sensibles, es cómodo, no comedogénico y ofrece una experiencia de uso agradable. Si buscas protección eficaz con efecto buena cara, es una opción impecable.
Por la noche:
- Limpieza profunda, imprescindible para la salud de la piel.
- Sérum con retinol (empezando de forma progresiva si nunca se ha usado).
- Crema nutritiva antiedad.
- Contorno de ojos y labios, y una crema específica para cuello y escote, o bien extender la del rostro.
Productos recomendados
Crema nutritiva revitalizante de Avene
Nutre profundamente, calma al instante y revitaliza la apariencia apagada. Gracias a su textura aterciopelada y su fórmula enriquecida con agua termal, antioxidantes y lípidos reparadores, restablece la flexibilidad natural y aporta una frescura radiante. Un básico diario que combina cuidado, nutrición y defensa en un solo gesto.
Contorno de ojos Cantabria Labs Endocare Cellage
Un tratamiento antiedad de alto nivel que actúa en la fuente del envejecimiento. Gracias a su combinación de tecnologías regenerativas y activos iluminadores. Corrige arrugas, bolsas y ojeras mientras aporta firmeza, luminosidad y una mirada revitalizada. Todo ello en una fórmula cremosa, no grasa y segura incluso para pieles sensibles.
Productos de aplicación semanal
Todo lo explicado hasta ahora debería complementarse con un exfoliante suave y mascarilla con colágeno o ácido hialurónico, que debes aplicarte una vez a la semana.
Productos recomendados
Exfoliating Scrub 100 Ml de Clinique
Un clásico que combina acción mecánica ligera (sílice) con ácido salicílico para dejar tu piel refinada, radiante y libre de residuos. Su textura cremosa lo hace agradable, no reseca, y su fórmula sin perfumes está pensada para cuidar incluso pieles sensibles. Ideal para quienes buscan una limpieza profunda pero amable, con una experiencia refrescante y resultados visibles semana tras semana.
Mascarilla facial de colágeno de Bio-collagen
Mascarilla de hidrogel diseñada para dar a tu piel un tratamiento de spa desde casa. Con colágeno de baja masa molecular, ácido oligo-hialurónico, niacinamida y probióticos, hidrata en profundidad, aporta firmeza, ilumina y mejora la textura en tan solo horas. Ideal para un “reset” cutáneo antes de eventos o cuando tu piel necesita un extra de cuidado. Perfecta para pieles secas o fatigadas. Si tienes piel muy sensible o con tendencia a brotes, úsala con moderación.
El consejo final de la doctora Limonghi:
“La piel tiene memoria. Cada gesto cuenta, cada activo suma. No se trata de complicar la rutina, sino de mantenerla de forma constante. Con pasos básicos y bien estructurados, la piel recupera su luminosidad y frescura en pocas semanas”, concluye.
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