El doctor Mario Alonso Puig, especialista en Cirugía General y del Aparato Digestivo, ha compartido en sus redes sociales una profunda reflexión sobre la percepción de la vida y cómo esta influye en nuestra actitud diaria. En un vídeo publicado en TikTok, el también experto en inteligencia humana y psiconeurobiología expone cómo la mentalidad con la que comenzamos el día determina la realidad en la que vivimos.
La importancia de la perspectiva
“Quien se levanta por la mañana pensando que el mundo es una mierda necesita encontrar justificaciones”, afirma Puig en su intervención. Según su análisis, las personas que parten de una visión negativa del mundo siempre encontrarán razones para confirmar su postura. Sin embargo, aquellos que, a pesar de los desafíos, ven la belleza y las oportunidades en la vida, también hallarán pruebas de ello.
Mario Alonso Puig en Instagram
Para el doctor, nuestra manera de interpretar la realidad genera universos paralelos en los que cada individuo elige vivir. “Al final, vivimos en universos paralelos. Cada uno elige el universo en el que quiere vivir”, sostiene. Esta afirmación pone de manifiesto cómo la actitud y la percepción juegan un papel determinante en nuestra felicidad y bienestar emocional.
Mirar al horizonte en lugar de al suelo. Mario Alonso Puig también diferencia entre quienes se quedan atrapados en la adversidad y quienes logran superarla. “La persona que mira con ilusión las cosas no es que no tenga dificultades o llanto, pero cuando se cae, mira al horizonte. Qué difícil es levantarte cuando te quedas mirando al suelo”, expresa el médico.
Mario Alonso Puig durante un podcast
Con esta reflexión, el doctor Puig refuerza la importancia de una mentalidad resiliente. En su trayectoria, ha estudiado cómo la psicología y la neurociencia pueden ayudar a las personas a transformar sus pensamientos negativos en impulsos positivos que los motiven a seguir adelante.
Un referente en la inteligencia humana y la psiconeurobiología
Con una trayectoria destacada en la medicina y el desarrollo personal, Mario Alonso Puig es fellow en Cirugía por la Facultad de Medicina de la Universidad de Harvard. Además de su labor como médico, se ha dedicado al estudio de la inteligencia humana y la psiconeurobiología, disciplinas que combinan conocimientos médicos con el impacto de la mente en el bienestar físico y emocional.