Quan el mal de coll apareix, la recerca d'alleujament natural sol portar-nos a les infusions amb mel. Tot i això, existeixen alternatives menys conegudes, però igual d'efectives, per mitigar aquest molest símptoma associat, entre d'altres, a l'amigdalitis.
El mal de coll pot deure's a infeccions virals o bacterianes que inflamen les amígdales, generant molèsties a l'empassar-se, febre o fins i tot ronquera. L'amigdalitis, per exemple, és una afecció comuna que afecta persones de totes les edats. Encara que les infeccions virals solen resoldre's sense tractament mèdic, hi ha maneres d'alleujar els símptomes des de casa.
Gàrgares d'aigua amb sal
Fer gàrgares d'aigua amb sal
Un remei tan senzill com efectiu. Barrejar mitja culleradeta de sal en un vas d'aigua tèbia i realitzar gàrgares durant 30 segons pot reduir la inflamació i alleujar l'ardor. Aquest mètode, a més, ajuda a eliminar bacteris que puguin estar contribuint al malestar. Les gàrgares d'aigua amb sal són un mètode segur i natural per desinfectar el coll.
Cubs de gel
Mastegar cubs de gel
Encara que pot semblar contradictori, el fred és un gran aliat per disminuir la inflamació i el dolor. Els cubs de gel o fins i tot begudes congelades poden oferir un alleujament ràpid. Aquest remei és especialment útil en nens que no toleren bé altres mètodes.
Brous calents
Un remei que no falla mai són les sopes calentes
En contra posició, el consum de sopes calentes, com el brou de pollastre, no només alleuja el mal de coll, sinó que també ajuda a mantenir la hidratació i aporta nutrients essencials que enforteixen el sistema immunològic durant episodis d'amigdalitis o refredats.
Pastilles de regalèssia
Una pastilla de regalèssia és una solució molt ràpida
Les pastilles de regalèssia són molt populars per les seves propietats antiinflamatòries. Més enllà de l'alleujament immediat, aquest ingredient natural actua contra la inflor de les amígdales. Tot i això, és important recordar que no són aptes per a nens petits pel risc d'ennuegada.
Humidificadors i vapor
Humidificadors amb vapor d'aigua per respirar millor i millorar el mal de coll
L'aire sec pot empitjorar el mal de coll. Utilitzar un humidificador, especialment un de vapor fred, o asseure's en una habitació amb vapor (com el bany rere una dutxa calenta) pot aportar la humitat necessària per alleujar les molèsties. Aquest mètode és particularment útil durant les nits.
Lee también
Encara que aquests remeis casolans poden ser molt efectius, hi ha símptomes que requereixen atenció mèdica: febre persistent, ganglis inflamats, dificultat a l'empassar-se o una irritació que no desapareix en 48 hores podrien indicar una infecció bacteriana, com la faringitis estreptocócica. Sigui quin sigui el remei que triïs, recorda que el descans i la hidratació són essencials per a una recuperació ràpida. I si els símptomes persisteixen o empitjoren, no dubtis a buscar ajuda professional.