L'antropòleg i expert en estats de consciència Josep M. Fericgla va abordar en el podcast Como Soy la connexió entre meditació i intuïció.
En la xerrada amb Nuria Coll, que va admetre no practicar meditació, Fericgla va explicar com l'“estat intuïtiu” permet comprendre la realitat més enllà de la raó.
Lee tambiénEl neurocientífico David Bueno explica cómo una mentalidad de crecimiento activa tu cerebro al máximo
Segons l'antropòleg, no és possible entrenar directament la intuïció perquè depèn de factors externs com les circumstàncies o la destinació. Tot i això, sí que es pot preparar la ment i el cos per facilitar aquest tipus de percepció.
La clau, va afirmar, està en la meditació, que ajuda a silenciar el “xafardeig intern” i els judicis constants de la ment racional.
">
Fericgla també va desmentir la idea de “deixar la ment en blanc”, qualificant-la com una estupidesa. “Aquesta expressió de deixar la ment en blanc és una estupidesa perquè ningú no deixarà en blanc, o sigui, si un l'entén, d'acord, és una manera de parlar, però si un tracta realment només en blanc, probablement acabarà amb els senyors de la camisa blanca d'aquests que van a un psiquiàtric”, va explicar. Aquest estat, va afegir, sorgeix de la pràctica conscient i regular de la meditació.
És aconsellable establir una rutina diària de meditació per veure resultats en el nostre benestar
"Sí podem entrenar la nostra consciència per crear un espai que permeti captar la realitat sense passar per l'intel·lecte”. Aquest espai, segons l'investigador, es desenvolupa mitjançant una actitud conscient i una pràctica regular de meditació que afavoreixi l'obertura a la intuïció.
Lee también
