¿Eres de esas personas que no quieren ir al psicólogo porque creen que no les va a decir nada que no sepan ya? En un vídeo que se ha hecho viral en redes, el psicólogo Nicolás Salcedo explica por qué a ciertas personas les pasa esto.
Según Nicolás, esto les suele ocurrir a personas que intelectualizan mucho sus propias emociones: “Ya han observado la mayoría de sus patrones y, al ir a terapia, su psicólogo no les descubre nada que no supieran ya”.
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Este tipo de personas son conscientes de los comportamientos que les sabotean e incluso son capaces de recapacitar cómo deberían comportarse en otras situaciones, aunque parece que lo que no logran hacer es cambiar.
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“Muchos de los que hiperracionalizan sus emociones se han desarrollado en dos tipos de contexto: uno en el que no se hablaban las emociones y el enfado y la tristeza están mal vistos, y otro en el que sus seres queridos o gente de alrededor les aportaban demasiada carga emocional y por tanto ellos tienen que reprimirse”.
Nicolás Salcedo, psicólogo
“Si intentas racionalizar todas tus emociones vas a estar reprimido”
La gente que ha crecido en el segundo contexto se ve obligada a hacerse cargo de las emociones de los demás y “madura” más rápido. Tanto un contexto como el otro hacen que esta gente intelectualice sus emociones y no sean capaces de sentirlas del todo. “El tratamiento para esta gente está enfocado a liberarse y permitirse sentir del todo sus emociones”.