Desde que los teléfonos móviles llevan cámara incorporada, la grabación de vídeos y la toma de fotografías se han extendido a todo el mundo. La expansión de las redes sociales también han contribuido a ello.
Uno de los mayores ejemplos puede verse en los gimnasios. Ya no es extraño ver a personas que se graban mientras realizan un ejercicio, ya sea para corregir fallos o para presumir. Algunos incluso se llevan un trípode para hacerlo de manera más cómoda.
Hay ocasiones en las que vemos vídeos en las redes y no podemos evitar compararnos con esa persona. La farmacéutica Boticaria García, y el entrenador personal Javier Butragueño, han hecho un alegato a favor de esta práctica en el podcast 'Cuerpos Serranos'.
La experta en nutrición afirma con rotundidad: “No hay nada que motive más que ver a otras personas hacer lo que a ti te cuesta”. Su compañero comienza a realizar un discurso motivacional respecto a este tema.
“Cuando te grabas lo que haces es mucho más grande de lo que imaginas”
“Cuando tú mandas un vídeo. Cuando te grabas. Cuando te atreves a compartir tu camino... Lo que estás haciendo es mucho más grande de lo que imaginas. Eso genera una bola de nieve preciosa. Ayuda a que otras personas se animen. Hace que la salud, el ejercicio y el autocuidado dejen de ser cosas de otros y se conviertan en algo posible para todos”. Palabras que seguro ayudan a muchas personas.