Uno de los debates que más se ha acrecentado en los últimos años es el de lo beneficioso o perjudicial que es tomar el sol. Han sido muchas personalidades, como el futbolista Marcos Llorente, los que han hecho apología de tomar el sol sin protección aludiendo a los beneficios que eso aporta.
En relación a este debate, la dermatóloga Ana Molina ha querido salir al paso respondiendo a esta cuestión en una entrevista. En palabras de la propia Ana: “El sol es bueno para todo el cuerpo menos para la piel”.
De hecho, Ana alude directamente al futbolista Marcos Llorente asegurando que a ella le da el sol más que al jugador del Atlético de Madrid, pero es aquí donde la dermatóloga hace una importante distinción.
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“La diferencia está en cuándo nos da el sol. A mí me da todos los días. Yo cada día del año tomo el sol mis 15 minutitos para regular los ritmos circadianos y para dormir bien, pero cuando llega el verano hago esos mismos 15 minutos, no me pongo vuelta y vuelta y me quemo.
Las redes reaccionan
“Exacto, lo malo es tomar el sol de forma inadecuada y sin tomar precauciones”
“No tiene ningún sentido porque la vitamina D no se acumula”, asegura Ana. Según la dermatóloga, no tiene ningún sentido acumular toda la vitamina D en pocos días de verano y luego no tomar nada el sol el resto del año.