La popular psicóloga Silvia Severino ha vuelto a sorprender a sus seguidores con una reflexión sobre la famosa ley del desapego. A través de un vídeo publicado en su perfil de TikTok, donde acumula más de 531.000 seguidores, la experta ha querido ofrecer una perspectiva clara y contundente del asunto.
''Te has dado cuenta que cuanto más te acercas a alguien más te aferras a alguien más se aleja aquello que intentas controlar por miedo se acaba alejando de ti y terminas perdiéndolo y lo peor es que te pierdes a ti también intentas controlar tanto que dejas de vivir'', comenzaba diciendo la psicóloga.
Según explicaba, trabajar en el desapego es clave para dar un cambio radical a tu día a día. ''Cuando trabajas en el desapego, entiendes algo poderoso. Lo que es tuyo no tienes que perseguirlo'', desvelaba. Y es que el apego dañino que vivimos en algún momento de nuestra vida ''nace del miedo de perder algo y del miedo a estar solo''.
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''Por lo tanto, lo que yo te propongo es que trabajes en un desapego que te dé paz. Debes confiar en que si es para ti estará, que no tienes que perseguir, no tienes que fiscalizar y cuando aprendes a soltar las cosas se mueven, la gente lo nota. No ven esa capacidad de control tuya, te ven relajado, fluyendo. Entonces aquello que haces para ti los demás lo captan y les agrada por eso aquello que no haces para ti lo debes soltar'', explicaba la especialista.
Lesiones de apego por no entender el dolor de tu pareja
En otra de sus publicaciones, la psicóloga desvelaba tres formas de hacer que alguien se arrepienta de haber cortado contigo. ''Uno, deja de revisar y perseguir. Cuando realmente sueltas y dejas ir, se dan cuenta de tu valor y de lo que perdieron'', aseguraba. En segundo lugar, Severino explicaba que hay que evitar enviar mensajes y hacer llamadas. ''El silencio es más fuerte que cualquier texto. No seas la persona que está hurgando todo el día, déjalo estar'', declaraba.
''Y tres, sé misteriosa y ocúpate de tu vida. Cuando te enfocas en ti, en tus planes y en tu éxito, los demás empiezan a sentir tu ausencia y ahí es cuando los otros se dan cuenta de que te han perdido y se arrepiente. ¿Y qué pasa si en este momento te olvidaste de él por completo? Mejor todavía, porque cuando notan que ya no estás, créeme que lo van a sentir'', señalaba.