Hay personas que, de forma más o menos consciente, están convencidas de que nunca pueden ser las elegidas o incluso llegan a pensar que no se lo merecen. El hecho de ser elegido puede aplicarse a muchísimos escenarios distintos: ser elegido para un puesto de trabajo o por una persona en el terreno sentimental, por ejemplo.
Sobre ello habla la psicóloga Paula Orell en una reciente publicación en sus redes sociales. En uno de sus vídeos, la experta en salud mental explica por qué hay personas que piensan así de ellas mismas.
La psicóloga Paula Orell explica que, cuando no te has sentido elegido en distintos episodios de tu vida, acabas pensando que nunca te van a elegir y terminas autosaboteándote
Orell habla sobre el tema comentando el caso de una paciente a la que ha atendido en terapia, que le planteaba lo siguiente: “Me he dado cuenta de que pienso continuamente que no voy a ser elegida”.
Esta persona le explicaba a Paula Orell que, por ejemplo, cuando salía de fiesta con sus amigas y se les acercaban un grupo de chicos, ella quería que alguno se fijara en ella. Sin embargo, su cabeza le repetía continuamente que nadie se iba a fijar en ella: “Siempre pienso que les va a gustar antes una amiga mía que yo”, lamentaba en terapia.
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La psicóloga Paula Orell explica que hay un motivo para que uno sienta que nunca va a ser elegido; en ninguna situación. “Puede venir de la infancia”, asegura la psicóloga, que comenta que, cuando no te has sentido elegido en distintos episodios de tu vida, acabas pensando que nunca te van a elegir y terminas autosaboteándote.
No hace falta que uno haya sufrido bullying para que le pase esto, asegura la terapeuta. Puede ser debido a la repetición de escenas que no parezcan tan trascendentales. Pone dos ejemplos: ser elegido siempre de los últimos en educación física cuando había que hacer equipos o no ser correspondido por la persona que te gusta durante tu adolescencia.
Reacciones en redes
“Nunca lo había pensado de esta forma. Nunca he sufrido 'bullying' y no sabía por qué me pasaba esto conmigo misma”
”Cuando esto pasa en la infancia, se nos queda la idea grabada a fuego de que no eres digna de ser elegida. Y ahora, años más tarde, cuando una persona intenta ligar contigo, por ejemplo, lo intentas sabotear, porque 'eso no es para ti'”, plantea Orell, quien concluye que “el día que realmente tú te creas que de verdad pueden elegirte, la vida empieza a sonar de otra manera”.