Ramona Gorraiz, 84 años: “Estoy estupenda y muchas quieren ser como yo, pero lo que no puedes hacer es empezar a los 70 a ir al gimnasio y esperar los mismos resultados”
Entrevista
La influencer navarra Ramona Gorraiz cuenta a Guyana Guardian cómo es su vida dedicada al deporte y a la moda
Ramona Gorraiz
Para Ramona Gorraiz, la edad es solo un “problema de calendario”. A sus 84 años —y a tres meses de cumplir 85— habla de su edad con naturalidad y orgullo. “Me siento súper joven. Mi vida no da para escribir un libro, sino cuatro”.
Hija de padre navarro y madre catalana, Gorraiz nació en Pamplona en plena posguerra. “He tenido una vida muy dura, pero nací con la alegría en el cuerpo. Desde niña siempre he sido positiva, muy emprendedora. Hoy casi dirían que era una niña prodigio, pero no por ‘inteligente’, sino por esa capacidad de ver las cosas antes de que pasaran, de creer en ideas que para otros eran imposibles”, cuenta a este diario.
Son precisamente esa energía y las ganas de crear las que le han llevado a convertirse en un icono de la moda y el deporte en redes sociales a los 84 años. Bajo el nombre de @ramona_gorraiz, en tan solo un año, Ramona ha acumulado más de 100.000 seguidores. Lo ha hecho compartiendo sus rutinas de ejercicio en el gimnasio, además de su día a día en Andorra, el país al que se mudó tras casarse.
Cuenta que lo suyo fue amor a primera vista, aunque no conoció a su marido ni en un baile ni en un paisaje de ensueño, sino en un cementerio, un Día de Todos los Santos. “Como él era catalán, yo le llamaba mi floreta. Ahora soy viuda, pero fue un amor de película, como los de antes, ¿sabes?”. Lo cuenta con tanta energía que cuesta creer que Ramona sea madre de dos hijos, de 63 y 56 años y abuela de dos nietas, de 30 y 24. Desde Guyana Guardian hablamos con ella para conocer más sobre su pasión por el deporte.
¿Por qué es importante para usted mantener la actividad física a su edad?
Mi lema es: “Cuídate para que no tengan que cuidarte.” Yo me cuido para que mis hijos no me tengan que cuidar a mí. No quiero que ellos tengan que pasar por lo imposible ni consentiría que vivieran lo que yo he sufrido. Mis hijos pueden tener responsabilidades, sí, pero no obligaciones. Y por eso me cuido. Es algo que debería plantearse todo el mundo.
He tenido una vida muy dura, pero nací con la alegría en el cuerpo
¿Ha sido siempre así de positiva?
Desde jovencita tenía clarísimo lo que quería. Yo me veía guapa, me veía divina… ¡y tenía 5, 6, 7 años! Era una niña mona, una niña punky, y aun pasando hambre, ya era divertida. Veía la vida de otra manera. Mi madre me decía: “Vete a jugar”, pero a mí me gustaba leer. Aprendí a coser, a hacer cosas que hacía la gente mayor… porque yo le decía: “Mamá, cuando sea mayor, seré famosa”.
Yo me cuido para que mis hijos no me tengan que cuidar a mí. No quiero que ellos tengan que pasar por lo imposible
Cuenta también ha pasado épocas malas en su vida...
Muy malas. He tenido cinco años durísimos, tan malos que ni siquiera me miraba al espejo. Estuve cinco años sin salir de casa, así de claro. Pero cuando me reencontré conmigo misma, gracias a Dios, todo empezó a ir mejor. Fue entonces cuando volví a mirarme al espejo y pensé: “Bueno, todo ha pasado”.
Y esto es importante: nunca hay que mirar atrás. Nunca. Pase lo que pase, siempre hacia adelante. Ponerte un objetivo y decir: “Yo voy a conseguirlo, yo voy a llegar, yo voy a hacer lo que pueda para que él esté bien”. Y cuando pasan esos malos rollos y esas historias… la vida sigue. Así que tienes que volver a preocuparte por ti: mirarte, cuidarte y, sobre todo, mimarte. Porque la familia sin ti tampoco funciona. Y eso también es importante.
¿Cuándo decidió empezar a ir al gimnasio?
Mi marido era muy deportista. También había estudiado en Barcelona y, en aquella época, ya se cuidaba mucho. Pero entonces el deporte era cosa de hombres, no de mujeres. Las mujeres, a casa, a cocinar y a cuidar a los niños.
Así que yo le dije: “No quiero estar en casa, así que vamos a organizarnos. Un día vas tú y al otro me ocupo yo”. Porque yo, con 20 años, ya era mamá. Y no te lo pierdas: todo estaba muy calculado. Quise tener un hijo, quería tener mis negocios… yo mi vida la tenía muy controlada. Empecé en un gimnasio pequeño y luego me apunté a aeróbic. Me encantó. Pero después mi hijo tuvo un accidente y ahí lo entendí de verdad: si yo no me cuidaba, no lo podía cuidar a él.
Lo más importante no es tener un cuerpazo. Lo importante es el ejercicio para tener salud
¿Fue allí cuando empezó a entrenar fuerza?
Fue entonces cuando empecé a ir al gimnasio, pero por obligación. No por tener cuerpazo ni por estética. Era pura necesidad: no podía levantar a un chaval de 18 años todo el santo día sin fuerza, sin estar preparada.
Empecé como pude: levantando botellas de agua, haciendo fuerza con lo que tenía a mano. Me lo inventaba todo yo, porque nadie me aconsejaba. Me acordaba de lo que hacía en el gimnasio —las pesas, la cinta— y lo adaptaba en casa. Cuando mi hijo dormía, subía y bajaba escaleras con garrafas de cinco litros, las levantaba, las cargaba… y notaba que me iba funcionando. No era nada extraordinario: era pura necesidad.
Es todo un icono en redes. ¿Qué cree que han visto en usted?
Estoy estupenda y muchas quieren ser como yo. Y por eso, cuando hablo, siempre digo lo mismo: a partir de los 40 todavía estás a tiempo de construirte para llegar a los 80 y tantos como yo.
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Lo que no puedes hacer es empezar a los 70 y esperar el mismo resultado. Que sí, que puedes empezar, claro que sí, pero no es igual. Y además, siempre lo repito: lo más importante no es tener un cuerpazo. De verdad. Lo importante es el ejercicio para tener salud: para no vivir con dolores de espalda, lumbares, artrosis… incluso para prevenir cosas como el Alzheimer. Es eso: cuidarse. Luego, claro, el cuerpo se va moldeando con el ejercicio. Tardarás más o tardarás menos. Y si comes bien, también adelgazarás. Pero al final todo depende de la actitud.