La idea de parar para dedicarse tiempo propio suele quedar relegada, pero en este caso se convirtió en una jornada completa de bienestar. Serena Williams, que recientemente había hablado de la importancia de cuidar su salud mental, decidió organizar un día en Londres centrado únicamente en tratamientos corporales y faciales.
Con esa elección trasladó a la práctica lo que ya venía contando en público: que ahora da prioridad a reservar tiempo para sí misma por encima de otras obligaciones.
Serena Williams transforma una pausa personal en un plan de bienestar completo
En un vídeo publicado en su cuenta de Instagram, la tenista comenzó saludando a sus seguidores y situando el plan desde el primer momento: “Hola, pasad el día conmigo en Londres. Empiezo con un tratamiento corporal y un facial”. La grabación la mostraba entrando en una clínica ubicada en el barrio de Notting Hill, donde recibió ambos cuidados como parte de lo que ella misma llamó su “día de autocuidado”.
Durante la visita relató que “me hice el mejor tratamiento facial de todos, fue muy relajante. Me encantó”. Poco después añadió que “tener tiempo para mí está siempre en lo más alto de mi lista estos días”, dejando claro que se ha convertido en una prioridad en su vida cotidiana.
La deportista compartió también imágenes posteriores a la sesión en las que se la veía satisfecha con el resultado y explicó que el efecto fue inmediato: “Mi piel quedó tan uniforme”. Ese mismo tono de sinceridad lo había mostrado en una confesión reciente en redes, donde habló sobre cómo la vida puede llegar a desbordar. En sus palabras, “la vida a veces puede resultar agobiante y es fácil perder de vista lo que realmente importa: tu salud mental y tu bienestar”.
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En ese mismo mensaje explicó que había optado por hacer una pausa necesaria: “Me tomé un tiempo para respirar, para reconectar conmigo misma y para recordar que está perfectamente bien parar y reconectar. Incluso si es solo una noche tranquila a solas. Todo cuenta”. Sin duda, un recordatorio práctico de que, para ella, su día a día también incluye ahora este tipo de descansos programados.