Lectores Expertos
¿Por qué el silencio en WhatsApp duele tanto?
En la mensajería, no recibir respuesta pronto puede convertirse en una prueba imaginaria de desinterés
Psicóloga sanitaria de Madrid, especializada en trauma, apego, autoestima, relaciones, ansiedad y heridas emocionales
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¿Quién marca el límite de una relación?
Quizás no es que no conectes con nadie, sino que te cuesta conectar contigo y que tengas miedo a sentir
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Cómo reescribir el guion del amor
El apego no es algo definitivo, es un patrón aprendido, y como todo lo que aprendemos, puede modificarse
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¿Por qué te cuesta desconectar del trabajo?
Hay que apagar la cadena cognitiva que mantiene el estrés en marcha (rumiación, anticipación, telepresión)
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¿Mejor el silencio o una conversación incómoda?
Las investigaciones revelan que lo que erosiona las relaciones no es el conflicto, sino cómo lo gestionamos
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La trampa del “no molestar” y cómo evitarla
No levantas la voz, no discutes, no explotas, te lo guardas todo para no incomodar, para no perder el cariño, para no parecer “difícil”; por fuera sonríes; pero, por dentro, aparece la ansiedad, el insomnio, la tristeza
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FotoDocs: ¿Por qué lo llaman amor si no lo es?
La psicóloga Cristina Saiz Manceñido, especializada en autoestima, habla de “sanar” tras una mala relación
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Cómo afrontar la vuelta en el mes de septiembre
Un retorno bien diseñado no solo reduce el bajón; crea una base mental más estable para el resto del curso
