En plena temporada de refredats, infeccions respiratòries i temperatures que no deixen de variar, és fàcil subestimar com el nostre cos reacciona davant de certs estímuls. Més enllà del fred o la humitat, el que realment afecta és la connexió entre els nostres òrgans i com un problema aparentment localitzat pot desencadenar complicacions imprevistes.
Bàsicament, una malaltia del cor no només afecta el cor. I així sempre. De fet, algú amb problemes cardíacs té fins a cinc vegades més probabilitats de patir pneumònia, una cosa que trenca amb la idea de què les malalties es quedan al seu lloc.
No val amb pensar, cal tractar
El perill d'un excés d'optimisme
En plena temporada de refredats, infeccions respiratòries i temperatures que no deixen de variar, és fàcil subestimar com el nostre cos reacciona davant de certs estímuls. Més enllà del fred o la humitat, el que realment afecta és la connexió entre els nostres òrgans i com un problema aparentment localitzat pot desencadenar complicacions imprevistes.
L'abús del pensament positiu, segons Puig, no és innocu. Creure que n'hi ha prou amb amb veure el got mig ple pot fer-nos ignorar que certs problemes necessiten atenció mèdica i canvis reals en el dia a dia. No és pessimisme, és realisme. La connexió entre òrgans i sistemes del cos humà és molt més complexa del que s'imagina, i provar de simplificar-la amb un enfocament exclusivament optimista no només és inútil, sinó perillós.
Les estadístiques no menteixen. Persones amb diabetis, asma o malalties pulmonars cròniques, igual com els fumadors o majors, tenen entre vuit i quaranta vegades més risc de desenvolupar una pneumònia. I això, sense esmentar com els hàbits de vida juguen un paper fonamental. Alimentació, exercici, descans... Tot suma per prevenir complicacions i, sobretot, per millorar la qualitat de vida. “És important portar un bon estil de vida, que moltes vegades se'ns oblida, és per viure més i millor”, afegeix el doctor.
Lee tambiénEl doctor Mario Alonso Puig aclara qué es la bondad: “No es de decir sí a todo”
Amb aquest plantejament, el missatge és clar: no es tracta d'alarmar-se, sinó de ser conscients. Conèixer els riscos i actuar en conseqüència, no esperar que un refredat sigui una mica més o que un problema menor que en teoria ja es curarà desencadeni complicacions greus.