La relaciones de pareja son muy complicadas. En múltiples ocasiones, las partes chocan y se producen conflictos que, si se saben manejar y aprovechar, pueden llegar a favorecer la comunicación y beneficiar el vínculo.
Hay situaciones que ponen a prueba el nivel de implicación de la pareja, como, por ejemplo, las infidelidades, sobre las que la psicóloga Mar Araujo reflexionó en una publicación reciente que compartió en su cuenta oficial de Instagram.
Para ilustrar su pensamiento, puso el ejemplo de un hombre llamado David que, después de cinco años compartiendo su vida con Clara, empezó a chatear con una compañera de trabajo y le mandó mensajes cariñosos. Cuando su novia se enteró de lo ocurrido, se sintió engañada, dolida y confundida. El hombre, en lugar de minimizar la situación o mentir, admitió los hechos y se mostró dispuesto a pedir disculpas y a trabajar en equipo para descubrir cómo habían llegado hasta ese punto.
Finalmente, después de que David explicara que se sentía muy desconectado de la relación y de que Clara se tomara un tiempo para reflexionar sobre lo ocurrido, ambos descubrieron que su vínculo tenía vacíos emocionales que habían ignorado y, a través de una conversación honesta y sincera, marcaron una serie de cambios que querían aplicar a su día a día para fortalecer su relación.
Pareja que ha disctutido
Con este ejemplo, la experta quiso visibilizar que las traiciones y las deslealtades, por mucho que duelan, también pueden ser un punto de inflexión: ''No todas las infidelidades significan el final. Algunas pueden ser el comienzo de una conversación profunda, de un cambio real, de una relación más consciente. La clave no está solo en el perdón, sino en el compromiso de ambos por sanar. Comunicación, transparencia y tiempo son esenciales para reconstruir lo que se rompió''.
¿Cómo superar una situación así?
Una reflexión de la psicóloga Mar Araujo
Pese a que la creadora de contenido relacionado con la salud mental dejó claro, a través del ejemplo, cómo abordar una situación tan complicada, escribió seis pasos esenciales que deberás atravesar sí o sí cuando experimentas algo similar.
Lo primero que destacó es que hay que reconocer el dolor y, seguidamente, comunicarte con tu pareja con la mayor honestidad posible. A continuación, debes tomarte un tiempo de reflexión para aclarar tus ideas y, a partir de ahí, reconstruir la confianza. La psicóloga también señaló la importancia de recuperar la confianza en ti mismo y, por último, explicó que hay que tomar una decisión. ''Superar una infidelidad no es fácil, pero es posible'', escribió a modo de conclusión.