Elizabeth Clapés ha querido poner el foco en la inseguridad emocional originada por experiencias del pasado. “Cuando una persona es insegura porque lo ha pasado mal en relaciones anteriores o con su familia, es normal que tenga muchísimo miedo de que la abandones”, explicó la especialista, haciendo hincapié en que este tipo de miedo no surge de la nada, sino de un historial de dolor y desconfianza acumulado.
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La psicóloga detalla que quienes han sufrido vínculos afectivos inestables tienden a interpretar las nuevas relaciones a través del filtro del miedo.
“Básicamente ha aprendido sin querer que la gente que se le acerca es así. Por eso constantemente te pregunta: ‘¿me quieres?’, ‘¿estás enfadado?’, ‘¿me vas a dejar?’, ‘¿pasa algo, he hecho algo que te haya molestado?’”.
Estas personas no buscan manipular ni molestar; simplemente necesitan sentirse en un entorno seguro donde no teman ser abandonadas de nuevo, afirma la experta.
También reconoce que estas conductas pueden resultar abrumadoras para la pareja, pero advierte que responder con irritación solo refuerza los miedos de la persona insegura. “Si respondo mal a ellas, hago dúo con el malestar de esa persona y hago que aún esté más insegura, y por lo tanto se comporte más de esta manera”, señaló.
Pareja
Para ayudar a alguien a sanar este patrón, Elizabeth propone actuar desde la paciencia y el afecto: “Te quiero, estoy aquí, no te voy a abandonar y conmigo tienes un espacio seguro en el que exponer tus inseguridades porque las voy a abrazar y te voy a acompañar hasta que se vayan”.