El amor ha sido uno de los temas más estudiados por filósofos y psicólogos durante los últimos siglos. Las relaciones sentimentales y todo lo que despiertan en los seres humanos han sido el centro de numerosas investigaciones, libros, documentales e incluso series y películas.
Hace algunos años, los expertos en salud mental empezaron a divulgar información sobre bienestar emocional, crecimiento personal y desarrollo del potencial humano en redes sociales. Como era de esperar, también empezaron a hablar del sentimiento que guía la vida de millones de personas en todo el mundo.
Una pareja feliz.
En una de sus últimas publicaciones en Instagram, el psicólogo Albert Ureña, quien acumula más de 35.000 seguidores en la plataforma de color rosa, abordó una cuestión que considera muy importante y que está relacionada con el amor: las heridas emocionales.
En el pequeño vídeo que grabó y compartió en la red, el autor de Volver a ti animó a sus seguidores a priorizar su bienestar y a trabajar en sus heridas: ''¿Sabes por qué es importante trabajar sobre tus heridas emocionales? Porque cuando llegue la persona adecuada vas a dejarte amar''.
''Si no sanas, el amor puede llegar, pero te costará recibirlo. Puede que desconfíes, que te autosabotees o que creas que no lo mereces. Trabajar en ti no es para encontrar a alguien. Es para poder vivir el amor en plenitud cuando llegue'', sentenció en la publicación el experto en trauma, sistema nervioso y trastornos de la ansiedad.
En otra reflexión que compartió recientemente, el especialista explicó que cada persona tiene su propio lenguaje del amor y que, muchas veces, podemos sentir que no nos aman, cuando en realidad lo que ocurre es que lo hacen de una forma distinta a la que nos gustaría o a la que estamos acostumbrados.
Distintas formas de amar
''A veces creemos que amamos incondicionalmente, pero en el fondo hay una necesidad de ser correspondidos de una manera específica. Esto puede generar confusión y desgaste emocional'', expresó el experto en una de las infografías que publicó en la plataforma favorita de las influencers.
En ese mismo post, Ureña señaló que es importante descubrir tu manera de amar. Para lograrlo, cada persona debe observar cómo expresa el amor de manera natural, reflexionar sobre qué le duele cuando no lo recibe de vuelta, preguntar a su pareja o a sus seres queridos cómo perciben su manera de amar y explorar los diversos lenguajes del amor, como las palabras, el tiempo, los regalos, el servicio, el contacto físico, etc.