En una de las últimas reflexiones que compartió en redes sociales, el psicólogo Luis Miguel Real habló sobre las relaciones sentimentales saludables, las expectativas amorosas y lo que una persona debería aportar a la vida de la otra.
''Una relación de pareja no debería sentirse como una droga. Si te sube como un chute y te deja tirado como una resaca emocional, algo falla. No es intensidad, es inestabilidad. No es amor, es enganche'', empezó diciendo el autor de No pienses en un oso verde.
Una relación de pareja no debería sentirse como una droga. Si te sube como un chute y te deja tirado como una resaca emocional, algo falla. No es intensidad, es inestabilidad. No es amor, es enganche.
— Luis Miguel Real 🧠 Psicólogo (@LuisMiguelReal4) June 1, 2025
Las relaciones sanas no se construyen con adrenalina, se construyen con calma.
El terapeuta señaló en X, plataforma anteriormente conocida como Twitter, que la confianza y el espacio son imprescindibles para que un vínculo emocional evolucione. Además, el experto afirmó que el amor no te quita el hambre ni el sueño, sino que te brinda una calma verdadera.
''Una pareja no está para llenar todos tus vacíos, ni para salvarte, ni para darte sentido a la vida. Está para compartir, no para completarte. Y eso, aunque suene menos romántico, es mucho más real'', escribió Real en el hilo que publicó en X.
Luis Miguel Real, psicólogo
Tal como expresó el especialista, cuando se desarrolla una fuerte dependencia emocional y la felicidad de una persona depende completamente de cómo se siente la otra, la dinámica ya se ha vuelto 'tóxica'.
''Ejemplo habitual: revisas sus mensajes, necesitas que te conteste al momento, te mueres si no te llama antes de dormir. No por amor, sino por ansiedad. Porque si no tienes ese contacto constante, se activa el miedo. A que se aleje, a que te deje, a que deje de querer. Eso no es pasión, es dependencia emocional con envoltorio de intensidad'', explicó el escritor.
''El amor sano respeta espacios. No necesita pruebas constantes''
En la misma publicación, Real criticó que muchas personas lo dejan todo por su pareja: hobbies, amistades, autocuidado personal... En su opinión, cada una de las partes de una relación debería poder ser ella misma sin la otra, ya que el amor sano respeta los espacios y no necesita pruebas ni chequeos constantes: ''Se sostiene en la confianza, no en la vigilancia. Se siente bien cuando estás con esa persona, pero también cuando estás sin ella. Porque no se trata de necesitar para vivir, sino de elegir compartir la vida''.
A modo de conclusión, el psicólogo sentenció que, para él, el amor bueno es poder vivir tranquilo junto a alguien. Además, animó a sus seguidores a cuidar sus relaciones sentimentales y a asegurarse de que no les causen dolor constantemente.