El fin de una relación puede representar un momento de gran vulnerabilidad emocional en las relaciones humanas. Cuando una historia termina, podemos pasar un periodo de dolor, confusión e incertidumbre. Las emociones pueden ser intensas y opuestas.
La psicóloga Silvia Congost ha compartido en sus redes sociales un vídeo en el que asegura que tras una dolorosa ruptura no somos capaces de valorar a las personas que nos están apoyando: “Tras una ruptura, estamos tan obsesionados en esa persona que se ha ido, que no somos capaces de apreciar a todos los que siguen a nuestro lado”.
La psicóloga hace hincapié en que nos somos capaces de apreciar a las personas que están a nuestro lado: “A menudo, tras una ruptura, estamos tan obsesionados en esa persona que se ha ido y ya no está, que no somos capaces de apreciar, valorar y agradecer a todos los que siguen a nuestro lado”.
”Esos que nos aman, que nos apoyan, que se preocupan de corazón por nosotros y por nuestro bienestar, que quieren que estemos bien, que nos dan ese abrazo cuando lo necesitamos y que sufren si nos ven mal. Son los únicos que verdaderamente importan”, reflexiona la experta.
El fin de una relación puede representar un momento de gran vulnerabilidad emocional
“Conectar con pensamientos de gratitud hacia a los que sí que están, en lugar de obsesionarnos con esos que se han ido, y que no nos merecen tampoco y que no les importamos lo suficiente, también nos ayuda a sentirnos bien”, aconseja la psicóloga.