El verano ya está aquí y eso solo significa una cosa, el calor y el buen tiempo han llegado para quedarse. Por ello, son muchos ya los que han comenzado a disfrutar de los primeros rayos de sol tumbados en la arena. Y aunque es tiempo de disfrute y desconexión no hay que olvidar tomar precauciones para proteger nuestra salud y nuestra piel de la radiación ultravioleta.
En este sentido, los expertos siempre aconsejan mantenerse hidratado, evitar la exposición prolongada al sol y buscar la sombra. Además de llevar a cabo todo estos consejos, también hay que hacer uso del protector solar para prevenir problemas futuros, como quemaduras solares o envejecimiento prematuro de la piel.
Y justamente las quemaduras solares son uno de los principales riesgos durante el verano. Además de ser dolorosas, pueden tener consecuencias graves a largo plazo. Por este motivo, la dermatóloga Paloma Borregón ha querido explicar en sus redes sociales qué hacer para aliviar las quemaduras solares. ''Si te has quemado este verano y no sabes qué hacer, lo más importante es bajar la temperatura de la piel'', comenzaba diciendo en un vídeo publicado en su perfil de Instagram.
Lee tambiénElena Garrido, nutricionista: ''Nos han hecho creer que la ansiedad es solo mental, pero tu microbiota controla más tu cerebro de lo que te imaginas''
¿Y cómo podemos bajar la temperatura de la piel? Pues, según la dermatóloga, con productos fresquitos. ''Debes aplicar cosas fresquitas. Es muy importante aplicarse después de darse una buena ducha una crema hidratante. Y si es posible la podéis meter la nevera y al aplicarla os va a aliviar'', explicaba. De este modo, Borregón aclaraba que aplicar hielo, aloe vera casero o pasta de dientes es un completo error.
El mejor producto para mantener tu piel con un tono dorado antes de tomar el sol esta primavera.
Sin embargo, puede que muchos se pregunten cuál es entonces la función del famoso aftersun. ''El aftersun lo que tiene realmente son ingredientes más calmantes que alivian esa sensación de escozor y os va a ayudar más'', aseguraba. Aún así, la especialista recordaba que ''cualquier crema hidratante fresquita'' sería más que suficiente para aliviar las quemaduras.
No obstante, la experta insistía en que para evitar el enrojecimiento y el hinchazón de la piel es muy importante tomar precauciones previas. ''No tendríamos que habernos quemado. No olvidéis el protector solar cada dos horas este verano para prevenir en vez de tener que curar porque una quemadura solar no es solo algo pasajero: es un daño acumulativo que puede dejar huella en tu piel durante años'', dejaba claro.