José Abellán, cardiólogo: “La clave del colesterol no es solo cuánto tienes hoy, sino cuánto tiempo le llevas teniendo alto”
Colesterol
El experto repasas los diferentes tipos de colesterol que encontramos en el organismo y cómo interpretarlos
José Abellán, cardiólogo: “Tanto el ventilador como el aire acondicionado resecan el ambiente y eso también nos reseca a nosotros”
José Abellán
José Abellán se ha convertido en un reputado cardiólogo gracias a su exposición y divulgación en redes sociales. Con más de 600.000 seguidores en Instagram, se encarga de publicar contenido de valor para aquellos que buscan mejorar su salud cardiovaluscar.
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En una de sus últimas publicaciones, el cardiólogo abordó el tema del colesterol y cómo interpretar los resultados de una analítica.
El cardiólogo hace hincapié en que “tener el colesterol alto durante todo el año aumenta tu riesgo. La clave del colesterol no es solo cuánto tienes hoy, sino cuánto tiempo le llevas teniendo alto”.
”Saber interpretar tu analítica puede ayudar, pero lo más importante es actuar”
Abellán repasa los distintos tipos de colesterol que hay en el organismo y aquellos más perjudiciales para la salud. “El LDL es el principal responsable del riesgo cardiovascular. Cuando hay mucho, se acumula en las arterias y aumenta el riesgo de infarto. El HDL se refleja con el buen estilo de vida”, explica.
”Saber interpretar tu analítica puede ayudar, pero lo más importante es actuar: come alimentos naturales e integrales, muévete mucho, descansa bien y cuida tu salud mental, trabaja y disfruta de relaciones de calidad” señala el cardiólogo.