Ana Molina, dermatóloga: “Es muy difícil saber cuántos minutos estar al sol porque depende del tipo de piel, de dónde estás y de la hora del día”

El sol es un aliado, y a la vez es un problema para los humanos. Como no puede ser de otra manera, hace falta que los rayos del sol toquen nuestra piel, ya que nos aporta Vitamina D. Pero hay que hacerlo con cuidado.

Por desgracia, hay gente que no entiende que el astro puede llegar a ser muy peligroso. La exposición prolongada al sol sin ningún tipo de protección, especialmente a ciertas horas del día, puede provocar cáncer de piel.

La dermatóloga Ana Molina es una experta en el cuidado de la piel que ofrece sus consejos a través de Instagram. En su visita al podcast 'Tengo un Plan', explicó cuál es la mejor manera de tomar el sol.

“Es muy difícil saber cuántos minutos estar al sol porque depende del tipo de piel, de dónde estás y de la hora del día”, comienza aclarando la dermatóloga, para a continuación dar un consejo sobre a qué hora salir al sol.

“Todos tenemos en el móvil la aplicación del tiempo, y ahí te pone un 'numerito' que se llama índice ultravioleta. Va del 0 al 11, por debajo de 3 no te tienes que proteger, y de 8 a 11 la verdad que lo mejor es irte para casa”. Eso sí, puntualiza que no puede medir el fototipo de la piel.